Anonim
mam pytanie bo ukladajac diete jest mi trudno pewne rzeczy sprawdzic.Chodzi o strone www.ilewazy. pl
1 ugotowane Udko z kurczaka (230g) ma
313kcal B:33,4 T:20,2 W:0 Bł:0 g
1 udko z kurczaka(bez dopisku gotowane) (160g) ma
253kcalB:26,9 gT:16,3 gW:0 gBł:0 g
niby oczywiste bo surowego nie jem,ale na tym samym serwisie ryż ugotowany ma ok 22g wegli a NIBY `surowy` ma 78g. Przy czym wiadomo ze 100g ryzu bialego gotowanego nie ma 22 g wegli. Więc na co patrzyc w przypadku udka z kurczaka ?
1 ugotowane Udko z kurczaka (230g) ma
313kcal B:33,4 T:20,2 W:0 Bł:0 g
1 udko z kurczaka(bez dopisku gotowane) (160g) ma
253kcalB:26,9 gT:16,3 gW:0 gBł:0 g
niby oczywiste bo surowego nie jem,ale na tym samym serwisie ryż ugotowany ma ok 22g wegli a NIBY `surowy` ma 78g. Przy czym wiadomo ze 100g ryzu bialego gotowanego nie ma 22 g wegli. Więc na co patrzyc w przypadku udka z kurczaka ?
Krzysztof Piekarz
sajanin
