Piro po eca+gugel.

Przedemną jeszcze ok. 3 tygodni cyklu eca+gugel...z efektów jestem zadowolony - 7cm w pasie ale i spadki wagi jak i wymiarów były znaczne. Chciałbym te straty nadrobić i zastanawiam się nad piro bo nomo odpada definytynwie...zresztą jest zaplanowane na poź dopiero jak będe mase robił.

Co myślicie warto ??? czy lepiej zlać i poczekac do października z weszlkimi suplami ( nie wliczająć białka i gluty )

mYŚLĘ ŻE TO BEDZIE DOBRY POMYSŁ

Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu SPECJALISTA W DZIALE a przyznasz mi Sog'a

Może ktoś jeszcze się wypowie...

tez mysle ze wyjdzie ci na dobre
ja tam bym tak zrobil
sam w poniedzialek wchodze na kreatynke bo spadki po impreskach za duze

Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

CZERWONY HANDLARZ

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Quien no tiene cabeza debe tener pies

Możesz spróbowac.Nie spodziewałbym się zbyt dużych efektów,zwłaszcza w takie upały...ale cos odzyskasz.Dodaj Glute i białko...i ..na sezon jak znalazł
Glod,ja juz skonczyłem kretke a Ty dopiero zaczynasz??Nie za ciepło Ci?
Hehehe..30 stopni w cieniu,a ja przysiady..ale była masakra..
Pozdro.

Do głosowania w Referendum-ruszyć dupeczkiżesz

MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

miętki gluta i białko to podstawa...przyjmuje cały czas.

mietki i jak efekty??
no sie zastanawiam caly czas juz sie zastanawiam 2-gi miesiac
jakos sie zebrac nie moge

Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

CZERWONY HANDLARZ

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Quien no tiene cabeza debe tener pies

Hehehehe
Ty sie wiecznie zastanawiasz%-_ a wakacje tuż..teraz musisz juz zapoodać jakis koksik bo nie zdązysz
Efekty...hmmmm...
Kretka na mnie juz tak nie działa niestety..ale coś tam poszło.
masa nie spadła mimo upałów-to duzy plus.Poprawiła sie gestośc,paradoksalnie sześciopak na brzuchu(ale to od białeczka hehe).
No i co tam dalej..a wzrosła mi siuła nieco.
Klatka na skosie-sztangielki po 40 kilo 7 powtórzeń-nie jest zle.
Wczoraj było tak duszno,ze myślałem że umre..a tu koleś na siłce:dawaj do przysiadów!9a to dzien przysiadów,ale chciałem je olac...pogoda..)
No i ok.I 5 serii...mnasakra.Ale w 5 serii 130 kilo i 6 powtórzeń-na te warunki to niezły wynik(jak na mnie oczywiście).

Ogólnie powiem tak:skw olimpa...żadna rewelacja,ale tu wchodzą też inne czynniki,nie można po kretce i białku spodziewać sie wzrostu masy na tym etapie.Choc w zimie na zwykłym Trecu i białku było lepiej..a teraz do skw dodałem oprócz ovo serwatke..i...masa stoi w miejscu,ale z wyglądu jestem bardzo zadowolony.W te wakacje wchodze takj samo szczupły w pasie i talii a cięższy o 3 kilo suchego mięśnia.
Ovo działa.
Pozdro.

Co do glutaminki..to podstawa...ale dla mających na nia kaske..


MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

no to extra

wlasnie dogadalem sie z koleszka i wracamy na silke od poniedzialku i dobrze bo tak schudlem ze jestem cieniem czlowieka ktorym bylem jakis czas temu
a na silke ide z klimatyzacja to upaly mam w dupie

qrde ciekawe czy mi sie uda ale palnuje 8 tygodni cyklik z mono, citro, gluty, nie wiem tylko czy nie szkoda bo jak inny ziom wroci z niemiec za te 2 miechy to znowu impreski i tak wkolko ,raz sie wyglada juz nawet nie najgorzej to zaraz spadnie bo przez 2 miechy tancowalem

samo zycie...eh


Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

CZERWONY HANDLARZ

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Quien no tiene cabeza debe tener pies

Heheheheheehehehe.....
Taaaaa koledzy zawsze pomogą utrzymać mase hehe..
ja na wakacje niczego raczej nie planuje,jedyne co to może ovopol chociaż raz dziennie żeby zminimalizowac spoadki,no i ułoze sobie jakiś lżejszy trening regeneracyjno-podtrzymujący..mniej serii,więcej wyciagów i maszyn ,mniej ćwiczeń itp.Zresztą jeszcze mam przed sobą do napisania połowe pracy magisterskiej,więc raczej do porządnych treningów atmosfery nie bedzie..
Pozdro.
Daj znać co i jak z postępami

MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

ehhe no jak jekeis postepy beda to powiem ale najpierw trzeba na silke isc

Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

CZERWONY HANDLARZ

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Quien no tiene cabeza debe tener pies