...
Napisał(a)
Otóż nurtuje mnie pewna rzecz. Czy do obiadu lepiej zjeść ziemniaki czy chleb razowy? Dodam że mieszkam w internacie i mało kiedy do obiadu podawane są ryż czy kasza. Z tego co czytałem ziemniaki można jeść w posiłkach przed i po treningowych. A co z innymi dniami? Z góry dziękuję za odpowiedź
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jeśli masz do wyboru tylko te 2 opcje to jedz na co masz ochotę i pamiętaj o urozmaicaniu
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
Napisał(a)
Tzn. No czasami zdarzy się kasza i ryż wiec nie ma tragedii. Ale czasem jak dowalą to caly tydzien ziemniaki. Czyli ziemniaki takze mogę jesc? Dodam że chcialbym teraz troszke zredukować.
...
Napisał(a)
oczywiście,że możesz.Jest to wartościowe źródło węglowodanów.
1
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
Napisał(a)
Wlasnie czytalem kilka artykulow na ten temat i byly w nich zawarte rozne postawy co do ziemniakow i tak naprawde zglupialem. Chociaz sam sprawdzalem sklad wartosci w ziemniakach oraz ig i tak naprawde nie wiem dlaczego sa one uznawane za zle. Wielkie dzięki za pomoc łap soga ;p
...
Napisał(a)
oczywiście,że dobre i wartościowe źródło potasu
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
Polecane artykuły