...
Napisał(a)
Witam mam 22 lata 192cm i 110kg wagi. siedze w domu gdzie mam silownie i na przestrzeni 5 dni cwiczylem wszystkie partie ciala. nudzi mi sie i mam ochote zrobic klatke ktora robilem 5 dni temu i ostro ja skatowalem. jest sens jej cwiczenia dzis??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
niewiem.. rzadko tu wchodze ale widzialem ze tak pisza wiec myslalem ze sie jakos da. niewazne. a mozesz podac jakis argument?
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-02-26 16:57:07
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-02-26 16:57:07
...
Napisał(a)
Mięsnie rosna gdy odpoczywasz. Skoro chcesz cwiczyc 6 dni pod rząd to sam pomyśl.
...
Napisał(a)
racja dzieki. widze ze pomaga mi ktos kto sie zna korzystajac z okazji bo juz niechce mi sie po google latac moglbys mi napisac ile najlepiej dni zrobic odpoczynku na duze partie i na male? sog
...
Napisał(a)
Duże partie regenerują się przeważnie 2-3 dni , małym natomiast wystarczy 1-2 dni , najlepiej rozpisz sobie plan gdzie bedziesz ćwiczył 3-4 x w tyg i co 2dni miał trening
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html
a w zamknięciu tematu służę pomocą
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-02-26 16:58:13
a w zamknięciu tematu służę pomocą
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-02-26 16:58:13
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Poprzedni temat
Nowy trening oceniajcie ;)
Następny temat
Stretching-rozciaganie wrogiem siły i masy
Polecane artykuły