SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Szybkie pytanie i zamykam temat

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1147

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 31 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 968
Witam mam 22 lata 192cm i 110kg wagi. siedze w domu gdzie mam silownie i na przestrzeni 5 dni cwiczylem wszystkie partie ciala. nudzi mi sie i mam ochote zrobic klatke ktora robilem 5 dni temu i ostro ja skatowalem. jest sens jej cwiczenia dzis??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Nie.


P.S. Jak chcesz zamknąć temat?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 31 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 968
niewiem.. rzadko tu wchodze ale widzialem ze tak pisza wiec myslalem ze sie jakos da. niewazne. a mozesz podac jakis argument?

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-02-26 16:57:07
...
Napisał(a)
Usunięty przez apokalipsa za pkt 4 regulaminu
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 31 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 968
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Mięsnie rosna gdy odpoczywasz. Skoro chcesz cwiczyc 6 dni pod rząd to sam pomyśl.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 31 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 968
racja dzieki. widze ze pomaga mi ktos kto sie zna korzystajac z okazji bo juz niechce mi sie po google latac moglbys mi napisac ile najlepiej dni zrobic odpoczynku na duze partie i na male? sog
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 31 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 968
przy treningu na mase
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Za dużo zmiennych by jednoznacznie odpowiedzieć.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 1190 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8688
Duże partie regenerują się przeważnie 2-3 dni , małym natomiast wystarczy 1-2 dni , najlepiej rozpisz sobie plan gdzie bedziesz ćwiczył 3-4 x w tyg i co 2dni miał trening
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 387 Napisanych postów 37478 Wiek 5 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 126446
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Nowy trening oceniajcie ;)

Następny temat

Stretching-rozciaganie wrogiem siły i masy

WHEY premium