Kupilem hi tec C6 i zastanawiam sie jak to brac, wedlug kalkulatorow i tez tak czuje, ze za malo zjadam bialka lecz nie brakuje mi go bardzo bardzo duzo, lecz minimalnie jakies 20%-30% tak patrzac na wage. W instrukcji jest zeby brac 3 razy 30g dziennie, czy myslicie ze moge to zmniejszyc do jednej dawki dziennie miedzy posilkami ? Czy jakos inaczej?
...
Napisał(a)
Witam
Kupilem hi tec C6 i zastanawiam sie jak to brac, wedlug kalkulatorow i tez tak czuje, ze za malo zjadam bialka lecz nie brakuje mi go bardzo bardzo duzo, lecz minimalnie jakies 20%-30% tak patrzac na wage. W instrukcji jest zeby brac 3 razy 30g dziennie, czy myslicie ze moge to zmniejszyc do jednej dawki dziennie miedzy posilkami ? Czy jakos inaczej?
Kupilem hi tec C6 i zastanawiam sie jak to brac, wedlug kalkulatorow i tez tak czuje, ze za malo zjadam bialka lecz nie brakuje mi go bardzo bardzo duzo, lecz minimalnie jakies 20%-30% tak patrzac na wage. W instrukcji jest zeby brac 3 razy 30g dziennie, czy myslicie ze moge to zmniejszyc do jednej dawki dziennie miedzy posilkami ? Czy jakos inaczej?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- KREATYNA Hi-Tec Crea Mass 1500 g i Hi-Tec Hi Tec Protein 2500 g
- HI- TEC vs. HI- TEC -doradźcie
- HI TEC AMINO ANABOL; 200 kaps + HI TEC MASS GAIN; 3000g
- Kreatyna(Hi-Tec) + HMB(Activita) + Białko 80(Hi-Tec)
- Hi-Tec KTP Creatin + Hi-Tec hmb
- HI TEC Creatine XXS Professional + Hi-Tec Nutrition - Amino Anabol Professional
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
białko sie dawkuje wg braków w diecie
Moda się zmienia... Duża łapa zawsze jest na czasie.
...
Napisał(a)
Licząc kalkulatorem 3 x po 30 g dziennie to 1 Kg białka na niewiele ci starczy :) Tak jak wyżej białko pijesz według braków w diecie, a nie według etykietki producenta :}
masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)
Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)
...
Napisał(a)
brakuje ci do puli dziennej np 50g bialka to odmierzasz porcje c-6 i cisniesz
Polecane artykuły