SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

trening na worku

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 577

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 283 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5089
Czy jest sens, żebym trenował na worku jeśli nigdy nie miałem styczności z boksem/kick boxingiem, ani jakąkolwiek sztuką walki ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 166 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2858
jest sens możesz sie nauczyć pracy na worku i techniki wykonywania , popatrz sobie na filmiki i po próbuj to na worku wykonać

Człowiek może być biedny. Ale dopóki ma cel i usiłuje go osiągnąć... jest piękny. jeśli pomogłem daj SOGA'a

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 102 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15029
odradzam uczenia sie samemu zapisz sie gdzies zeby trener ci pokazal technike i wyeliminowal zle nawyki i dopiero w domu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 283 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5089
moim celem jest kulturystyka, a nie sw, więc trening na worku miałbym traktować jako aeroby :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 166 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2858
popatrz na filmiki i zobaczysz jak sie pracuje na worku itp..

Człowiek może być biedny. Ale dopóki ma cel i usiłuje go osiągnąć... jest piękny. jeśli pomogłem daj SOGA'a

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47910
zdecydowanie NIE. Trenuję SW, wiem co mówie, nie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 102 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15029
jak nie znasz podstaw do odpusc sobie
nabawisz sie kontuzji i zlych nawykow przez
taki trening.Idz na trening do klubu naucz
sie podstaw i wtedy mozesz trenowac w
domu.Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 283 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5089
ok dzięki ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 166 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2858
jak masz jakis klub to sie zapisz ,na pierwszym uczom jak sie kopie i wyprowadza ciosy ..

Człowiek może być biedny. Ale dopóki ma cel i usiłuje go osiągnąć... jest piękny. jeśli pomogłem daj SOGA'a

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ćwiczenia na KLATKĘ piersiową (skuteczne)

Następny temat

Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?

WHEY premium