SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

**** TheBill777 Czas Redukcji!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2139

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 456 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11424
Sobota:

Wzrost: 178cm
Waga: 83,3 /-2,2kg
Klatka 112 /-3
Ramie: 38,5 /-1
Pas (pepek): 92 /-2
Przedramie: 30 /-1
Barki: 125 /-1
Udo: P :62/-0,5
Łydka: 39,5/ -0,5


O k**wa, troche schodzi syfu, w miedzy czasie mialem 2 dni out'u z powodu zatrucia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Oho, widzę, że na start od razu dostałeś mocnego kopa w rzyć. Dobrze, że to tylko dwa dni.

W ogóle to sceptycznie podchodzę do tego crossshitu zamiast nóg, ale mam nadzieję, że na Ciebie zadziała. Jestem zwyczajnie ciekaw, czy sama intensywność wysiłku, bez większego obciążenia utrzyma mięso na nogach i będzie efektywniejsza w paleniu fatu niż zwyczajowy, ciężki trening kopyt. Powodzenia i zdrowia!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 123 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2571
Co tak cicho ?:(
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ocena planu w domowych warunkach

Następny temat

Dziennik 745906 aka robie mase w McDonaldzie

WHEY premium