Kostka/Staw skokowy

Witam, jest wiele tematów na ten problem. Lecz każdy od siebie się rożni.
Zacznę tak, że nie mam bladego pojęcia jak to się stało. Nie stanąłem ani źle, nic mi się nie przekręciło... nie poczułem żadnego bólu .
A od 4 dni mam problem nie tyle z kostką, która mi się wydaje jest lekko opuchnięta a z środkiem stop ( patrząc na lewo od kostki ) miejsce to zaznaczyłem na zdjęciu. Ma lekki kujący ból nie zawsze.

Smaruje Traumonem stopę i owiniętą mam ją bandażem eleastycznym. Nogę *pod stopą jak leżę mam koc aby ją unosić ponad ciało. Dodam , że mogę spokojnie stanąć na nogę prawą i chodzić lecz z małą obawą czy też , aby nie stawiać wiekszego ciężaru na stopę.





Zmieniony przez - rokiA w dniu 2013-04-20 12:56:33




Zmieniony przez - rokiA w dniu 2013-04-20 12:57:25

Myślę że nie jest to nic poważnego.Możliwe że masz nadwyrężoną kostkę, jednak powinno przejść po jakimś czasie. Dla poprawy mocz kostki w ciepłej wodzie ze solą, codziennie przez 20-30 minut.

mhm rozumiem. a jak proporcja soli do wody? np. z spirytusem jak wyczytałem to łyżka mała na litr wody .... a jak z solą bocheńska , :) Pozdrawiam i dziękuej za sugestie.


i 2gie. czy można stosować maść kiedy stosuje się sól... czy może zmneijszyć lekko dawkę maści?>
Zmieniony przez - rokiA w dniu 2013-04-20 18:26:38

Zmieniony przez - rokiA w dniu 2013-04-20 22:57:41

Myślę, że dwie duże łyżki soli powinny wystarczyć.Maść możesz sobie darować.

Pradwopodobnie nadwyrężyłeś sobie mm. prostowniki stopy. Może to być też związane z zmianą obuwia z zimowego na letnie. Tak jak kolega pisze wyżej zabiegi fizykalne i powinno za parę dni przejść. Jeśli nie to udaj się do Fizjoterapeuty.

Witam, minął miesiąc.
udałem się do ortopedy stwierdził , że to problem z nadwyrężeniem ( niestety nie pamiętam dokładnej nazwy ) ale czegoś tam łączącego stopę z piszczelem.

dostałem zastrzyk w to miejsce niestety po 5 dniach nie widzę poprawy.

Dalej mam takie zgrubienie, jakby jakąś galaretkę dzięki, której czuję dyskomfort podczas np. noszenia buta z dłuższym językiem lub np. jazdy na rowerze czyje wszystkie np. dziury nie równości.

Na zdjęciu jest jeszcze slad po ukuciu , ( na prawo od ukucia mam owe zgrubienie ) już sam nie wiem co robić.

Bardzo nietypowe te objawy, lekarz kazał wykonać jakieś badania? USG by się przydało a z wynikiem znowu radziłbym się udać do lekarza..

Witam,

usg wykonane, nic nie wykazało... a Ja dalej się męczę , czuje jak noga w bucie jakby puchła ...

przy zwykłym chodzeniu. np. w domu ( podnosząc, lub kiedy w powietrzu ruszam stopą to czuć rwanie )

Żadnych płynów nie stwierdzono i zmian:/ męczę się i męcze...

dodam, że odpoczywałem nie nadwyrężałem stopy:/

Już sam nie wiem co robić? Masaże? basen ?