Anonim
pisze do wszystkich tych, co zaczęli ćwiczyć wna wiosne celem rozpakowania sie na lato. ludzie , jak wchodze do siłowni i widze tych małolatów, którzy cisną maxymalnym ciężarem na 2 treningu w życiu to łapę się za głowę. Ja zacząłem późno, bo w wieku 20 lat i przez pierwszy rok pakowałem 3 razy w tygodniu , głównie na maszynach, żeby wyrobić odrobinkę siły i precyzji ruchu, przyzwyczaić mięśnie do wysiłku. potem stopniowo coraz intensywniej i z większymi ciężarami, dzisiaj mam 26 lat i jak mówię łebkom żeby wzięli mniejszy ciężar bo źle robią, niedokładnie, to patrzą na mnie jak na d****a. dzis się liczy tylko masa, szybka, mało kiedy "czysta" ale masa, bez rzexby, czy sprawności i wytzrymałości. gość che być taki jak dorian czy flex w ciągu 3 miesięcy. kolesie na 3 treningu kupuja kreatynę, pytają o sterdy i cisną do oporu. ciekaw jestem do czego to zmierza. jak mówisz komuś że podstawa to systematyczność, dokładnosć i czas, to śmieją sie w twarz. każdy chce szybko, a potem to nie ważne. mało ludzi na siłowni czerpie z tego satysfakcję, że ćwiczą, formują siebie - chodzą bo chcą być "d.o.j.e.b.a.n.i." w szybkim tempie i szpanować. Mało kto traktuje to jak styl życia. dlatego pozdrawiam wszystkich "długodystansowców" . tak mnie wzięło na taką refleksję
nie kreatyna lecz margaryna zrobi z ciebie gagarina
nie kreatyna lecz margaryna zrobi z ciebie gagarina
Krzysztof Piekarz
dj.piotras
ALE NIE W CIĄGU 5-10 LAT, LECZ W CIĄGU 3-4 MIESIĘCY, BO PRZECIEŻWAKACJE IDĄ...
