Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
73
Witam.
Mam 15 lat jestem mężczyzną, ważę 79kg i mam 182cm wzrostu.
Chciałbym prosić o jakieś rady dotyczące ćwiczeń tzn. Spalania masy tłuszczowej, a zarazem kształtowania sylwetki.
Codziennie robię brzuszki i pompki.
Hobbystycznie gram w piłkę nożną.
Czasami ćwiczę na worku bokserskim.
Jeśli można prosiłbym o porady dotyczące żywienia.