SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ból barku po siłowni

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4447

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 3 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 30
Witam, a więc tak, kieruję się do was z prośbą co moze mi by a dokładniej to tak. Pewnego dnia dokładnie było to nie cały rok temu, wybrałem się na siłownie wtedy dokładnie chodziłem 1 miesiąc, zrobiłem krótką rozgrzewkę i zacząłem cwiczyc pamiętam że wziołem na początek duży ciężar na klate a następnie poszedłem robic cwiczenia na kaptur i po jakimś czasie zaczoł mnie bolec bark, ból był silny i zrezygnowałem z siłowni bymo że prawie kupiłem następny karnet bo wczesniejszy mi się skończył, bark bolał jakiś czas i przestało bolec z kontuzją nie byłem u żadnego lekarza, no i niedawno dostałem zajawkę na powrót na trening siłowy ale w domu, myśląc że kontuzja przeszła na stałe, kilka dni temu przyszły mi hantle i dokładnie dzisiaj robiłem cwiczenia na nogi i w pewnym momencie znów powrócił ból. I takie pytanie do was co to może byc?

Z Góry Dziękuję :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 20 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 855
Ja mam podobną sytuację 2 lata temu jak zacząłem ćwiczyć pewnego razu jak byłem na siłowni i robiłem francuza stojąc ciężar wtedy dość duży jak na moje możliwości I nagle dostałem takiego bezwładu poczułem jak sama ręka prawa spada mi w dół straszne bolał mnie bark usłyszałem tylko chrupnięcie Od tamtej pory mam takie dziwne kłucie w barku za zwyczaj w nocy jest dość silny ból i jak ruszam barkiem to słychać jak coś przeskakuje
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 3 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 30
i chciałem dodac że żadne maści nie pomagały np maśc końska rozgrzewające i jakieś tam jeszcze, a jeszcze od bodajże połowy maja robie regularnie pompki ze strony 100pompek i nie odczuwam żadnego bólu.
2
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kiedy zdjąć gips ze skręconej kostki?

Następny temat

Czy mam hiperlordoze?

WHEY premium