SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co to jest spowolnienie metabolizmu?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 371

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 365 Wiek 48 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5652
Hej,
Ja serio pytam. Chodzi mi o to co dzieje się na poziomie komórkowym.

Rozważmy gościa o wadze 100 kg, którego BMR (w zaokrągleniu) wynosi 2500 kcal. Gość pracuje w biurze i co drugi dzień troszkę biega, zatem zapotrzebowanie to około 3000 kcal.
Teraz załóżmy, że przechodzi na dietę 1000 kcal. Wszędzie piszą, że zwolni mu się metabolizm, a zapotrzebowanie kaloryczne spadnie. W jaki sposób? BMR się zmniejszy? W jaki sposób? A może wykonywane ćwiczenia, nagle w jakiś tajemny sposób, zaczną pochłaniać mniej energii?
Szukałem w necie, ale nie znalazłem żadnego wyjaśnienia tego zjawiska popartego badaniami. W artykułach pojawia się zwrot "spowolni się spalanie w mitochondriach". Domyślam się związku z cyklem Krebsa, ale co konkretnie się wtedy dzieje?
Jak ktoś zna odpowiedź, albo ma linki do badań, to będę wdzięczny.

pomogłem?
to nakarm dziecko www.pajacyk.pl 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem z dietą

Następny temat

Problemy z jedzeniem

WHEY premium