Jakiś czas temu przetestowałem taką dietkę na sobie i z efektów byłem
bardzo zadowolony(stos.ją podczas red.wagi)miałem b.d. motywację
ww trzymałem na poziomie 100-150g/dz
jezeli chodzi o uczucie sytosci to uważam,że jest większe niz da diecie ww
jakoś wytrzymywałem z posiłkami co 3h,co na diecie ww było gorsze do
utrzymania
jednak po zakończeniu tej diety miałem bardzo duże pragnienie na ww(a dokładniej na coś słodkiego)- to jest duuuży problem
do budowania masy przystąpilem z checią robienia jej też na T jako podst.
źródłach energii,ale po 1,5 m-cu powróciłem do klasycznej opartej o ww
powód - słabe przyrosty,ale nie to było najważniejsze,poprostu miałem już
dość jedzenia prawie samych jaj,piersi z olejem czy sera z olejem
może miałem za małą motywację
do stosowania tej diety jako tzw.sposobu odżywiania trzeba mieć naprawdę
dużo samozaparcia jeżeli ktoś się chce w ten sposób odżywiać non-stop
xl
>>>unreal definition<<<