...
Napisał(a)
Siemka, tydzień temu skończyłem 16 lat, i mam pytanie czy mogę zacząć ćwiczyć martwy ciąg ?? Jeśli tak to mogę zakładać spore ciężary ? Czy nic sie nie stanie ? Na nogi nie mam jak ćwiczyć a też bym chciał :/ ale przy MC też sie nogi wyrabiają :D Co myślicie ? :P
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
umrzesz nie rob umrzesz
spoko cwicz byle technika byla a nogi to siady wykorki atlas cwiczen
spoko cwicz byle technika byla a nogi to siady wykorki atlas cwiczen
Let's do IT
...
Napisał(a)
Przy odpowiedniej technice możesz ćwiczyć . Od ciężaru zacznij małego stopniowo go zwiększając .
...
Napisał(a)
jeśli masz wzrost który ci odpowiada to śmiało ćwiczyć, jeśli nie to poczekaj do 18/19
...
Napisał(a)
Mit 1
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-08-01 23:05:30
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-08-01 23:05:30
...
Napisał(a)
Kuba89 Jeśli zbyt obciąży kręgosłup to możliwym jest że zahamuje swój wzrost na obecnym etapie, z martwym trzeba uważać
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
Polecane artykuły