2. WAGA:77
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:110
-udo:58
-talia:78
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:3
-węglowodany:zaczynam od 4 i bede stopniowo zwiększał
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1. meta, 2.prop+wino
8. TRENING:4x
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop+wino miesiąc temu
11. POZIOM BF%:10-15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:130~
-martwy ciąg:150
-przysiad:100x10
PYTANIE:
Witam mam zamiar zacząc cykl masowy od wrzesnia
cypio 1-8 250mg e4d
meta 1-8 40mg ed
cypio 9-16 500mg week(pon,czw)
mam pytanie jak bić hcg 500jm week czy raz na jakis czas wieksze ilości, ile powinno być przerwy po takim cyklu, czy juz na tym etapie moge zrobic mostek? Pozdrawiam
"Kto walczy czasem przegrywa, kto nie walczy przegrywa zawsze" - Reinhard Hess.
Ave Silesia