...
Napisał(a)
mam ok 80-90 kg na gryfie,hantelki, stelarz kelton do podciagania oczywiscie laweczka
...
Napisał(a)
chodzi mi oto bo umiesciles 7 podpunktow i czy mam je wszystkie w jeden dzien zrobic np.pon. i w srode od nowa czy pon-podcaganie na drazku,sroda-wyciskanie na lawce ,czw.-wyciskanie zolnierskie itd.
Polecane artykuły