Jak to jest

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 417 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5700

Mam pytanie, jezeli w ciagu 1 dnia trenuje tylko biceps a jest to mala partia miesniowa to po zjedzeniu posilkow ktore mam w diecie na budowe miesni biceps urosnie bardziej nizeli bym go cwiczyl z np plecami wtedy material budulcowy rozlozylby sie miedzy te partie miesniowe i przyrost na bicepsie bylby mniejszy ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MORF

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 2543 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14764

Nie. Ale po raz pierwszy coś takiego czytam "Trenować biceps osobno,by materiał budulcowy spowodował większy wzrost"

Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...

Systema Specnaz Training...

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095

ja coś bicka zaniedbałem, chyba spróbuję metodę kolegi

Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6

4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html

6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html

...

grzechu11

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 417 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5700

Oczywiscie ze to glupie pytania ale jak czegos nie wiem to sie pytam ;d

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095

kto pyta nie błądzi

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17834 Napisanych postów 132576 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1462684

Koledzy już wyjaśnili, poza tym większy przyrost może być przy treningów bicepsów razem z plecami, no i mięśnie nie rosną tylko po jednym posiłku potreningowym ale długo długo po treningy procesy anaboliczne jeszcze zachodzą.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat