Dieta redukcyjna przy t. siłowym DO OCENY

Siemano!
Jestem endomorfikiem. Mam 21 lat, 183 cm wzrostu, 83 kg wagi i około 2 lata stażu na siłowni, z przerwami.
Właśnie od tygodnia wróciłem na siłownię i stosuje plan treningowy na siłę Bill Star 5x5.
Moje pytanie odnośnie diety, czy taka, jaką tutaj wstawię jest odpowiednia? oczywiście produkty rozkładam na 3-5 posiłków, jem kiedy mam czas. Pozdro

tego banana to dałem tak o na końcu, nie wiem jak uzupełnić węgle

up