Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
350
Witam,
Odchudzam się od mniej więcej 9-12 mc. Zanotowany Spadek wagi to ok. 20kg, lecz ostatnio waga schodzi szybciej ze względu na zwiększenie intensywności treningów + spalacz tłuszczu.
Przed rozpoczęciem odchudzania ważyłem 116kg teraz 94,5kg przy wzroście ok. 178cm - wiek 17 lat.
Niestety mam obawy jeżeli chodzi o nadmiar skóry, który niestety będzie.
Chciałbym się spytać jak można zminimalizować ten efekt bądź całkowicie się go pozbyć ?