sanchezpol
Witam was bardzo serdecznie!Kieruje się do was dlatego iż potrzebuję diety bynajmniej mi się tak wydaję ;) Moja 'Specyfikacja' xd
Wiek: 15
Waga 85 kg
Wzrost: 177 cm
Wycisk: 68kg
Staż: 2 Miesiące
Cm, biceps: 35 cm
A mianowicie chodzi mi o to co miałbym jeść żeby te pare kilogramów zrzucić , proszę o jakieś rady/wskazówki i co najważniejsze szybką odpowiedź ! :)
Wiek: 15
Waga 85 kg
Wzrost: 177 cm
Wycisk: 68kg
Staż: 2 Miesiące
Cm, biceps: 35 cm
A mianowicie chodzi mi o to co miałbym jeść żeby te pare kilogramów zrzucić , proszę o jakieś rady/wskazówki i co najważniejsze szybką odpowiedź ! :)
Krzysztof Piekarz
