Zmieniony przez - ziomekD w dniu 2014-01-10 14:19:58
...
Napisał(a)
Witam, otóż mój problem polega na tym że posiadam skoliozę (kregosłupa) nie mam pojęcia jak ona jest poważna do lekarza nie mam jak pójść ponieważ leży w śpiączce więc jestem uziemiony ... Ćwiczę kolo 9 miesięcy na siłowni, nie miałem żadnych problemów z barkiem nie bolał, jedyny problem to jest w wyglądzie , jakich ćwiczeń mi nie wolno robić czytałem trochę o tym ale w końcu nie wiem na pewno wyciskania sztagi siedząc , ale np martwy, przysiady mogę wykonywać ? i jakie ćwiczenia mi zalecacie żeby to zniwelować ,bo też nie wiem czy to prawda z zwisem na drążku czy mit wielkie dzięki za pomoc i dobrej pompy życzę :p dodam że mam 17 lat 178cm wzrostu 77kg wagi.
Zmieniony przez - ziomekD w dniu 2014-01-10 14:19:58
Zmieniony przez - ziomekD w dniu 2014-01-10 14:19:58
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- yo ziomki............prosze o szybka odpowiedz.
- Proszę o szybką odpowiedź znawców lub ekspertów, oraz każdego kto może mi pomóc!!!
- Prosze o szybka odpowiedz
- Trening do oceny / prosze o szybka odpowiedz
- Proszę o szybką odpowiedź odnośnie planu czy dobry!
- Dół klaty jak poprawnie robić proszę o szybką odpowiedź
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
do lekarza nie mam jak pójść ponieważ leży w śpiączce więc jestem uziemiony
Mało masz lekarzy ?
Rozumiem ,jeśli to Ty byś leżał w śpiączce,ale....
Mało masz lekarzy ?
Rozumiem ,jeśli to Ty byś leżał w śpiączce,ale....
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
chodzi o to że mieszkam w małym mieście i jest jeden ortopeda ;/// zresztą nie jestem głupi i jak by był inny to bym poszedł do drugiego i jak bym się nic nie dowiedział dopiero bym was zapytał .
Zmieniony przez - ziomekD w dniu 2014-01-10 14:35:40
Zmieniony przez - ziomekD w dniu 2014-01-10 14:35:40
...
Napisał(a)
diagnoza lekarza (o ile nie jest to sportowy) jest latwa do przewidzenia, bedzie to cos w stylu: 'powinien pan zamienic silownie na basen'
jesli nie masz mozliwosci pojscia do sportowego, poszukaj osob, ktore maja podobny Problem zdrowotny i wymien sie doswiadczeniami
Zmieniony przez - bjs12 w dniu 2014-01-10 20:13:25
jesli nie masz mozliwosci pojscia do sportowego, poszukaj osob, ktore maja podobny Problem zdrowotny i wymien sie doswiadczeniami
Zmieniony przez - bjs12 w dniu 2014-01-10 20:13:25
Poprzedni temat
Dobrze zbudowana klatka bez wyciskania na płaskiej.
Następny temat
Prioryter ręce - cel Masa
Polecane artykuły