SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

poprawne wyciskanie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 578

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214
Witam.
Jak porawnie ćwiczyć na ławeczce prostej ?
sztangę opuszczam do szyi czy na brzuch ? i wgl.
??? ;P
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Sztangi nie opuszczasz ani do szyi ani do brzucha tylko do klatki piersiowej.

Zmieniony przez - Andrzej1612 w dniu 2014-01-12 17:23:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 516400
Wyraźnie nazwa ćwiczenia wskazuje ćwiczenia na klatkę piersiową.
Nie wiem skąd pomysł, żeby wyciskać sztangę na brzuch lub na szyje

Kolego, nie zrób sobie krzywdy, popatrz na instruktażowe filmiki z wykonywanym
ćwiczeniem lub najlepiej sugeruje Ci pod okiem osoby, która się na tym zna. ( Ostrożnie z ciężarem )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 548 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5353
skąd ta młodzież bierze takie pomysły;)

nic nie motywuję nas tak jak ludzie którzy w nas nie wierzą

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW - ocena

Następny temat

Plan do oceny i ewentualnej zmiany

WHEY premium