Będe wdzieczny za odpowiedzi
...
Napisał(a)
Chce do końca roku szkolnego zrobić szesciopak oraz poprawoić swoją szybkość (pewnie przydałaby mi się dieta )
Będe wdzieczny za odpowiedzi
Będe wdzieczny za odpowiedzi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dobrze,możesz poprawić.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
podstawa dieta, możesz do tego dodać jakiś trening siłowy, w późniejszym okresie interwały i aero by rozkręcićmetabolizm
...
Napisał(a)
oczywiscie dieta, trening siłowy, aeroby/interwaly (aeroby czyli bieganie rowerek)
...
Napisał(a)
w jego wieku panowie ? jestescie pewni ? ja mysle ze racjonalne odzywianie mu wystarczy i odrobina treningu (raczej nic specjalnego, machanie zwykle ciezarkami) podkreslam ze on sie rozwija ciagle ma 12lat.
...
Napisał(a)
chciałbym jeszcze jakąś stronke na której może jakaś dieta i plan treningowy
...
Napisał(a)
tak jak kolega napisal wyzej, odzywiaj sie zdrowo, graj w pilke czy cos, i jakies cwiczenia na bruzch lekkie. rozwijasz ciagle.
Polecane artykuły