...
Napisał(a)
Zmieniłem trening na push/pull i wreszice czuję na drugi dzień że miałem trening .
...
Napisał(a)
To dobrze , pamiętaj żeby szybko zmieniać intesnwyność/serie/ciężar w treningach lub całe treningi jeśli przez dłuższy czas nie odczuwasz domsó bo nie ma co czasu marnować
Poprzedni temat
[DT]Bengazi
Następny temat
Ambitnywiktor - wyboista droga [DT]
Polecane artykuły