...
Napisał(a)
Witam, jestem przy 12 dniu A6W, i chciałem zapytać o jedną rzecz dotyczącą mięśni. Byłem na diecie redukcyjnej przez 10 dni, od wczoraj się jej nie stosuję i jem słodkie rzeczy i odżywiam się jak przed dietą. Dzisiaj też trochę słodkiego zjadłem, przed chwilą ćwiczyłem i nie mogłem po prostu wykonać do końca ćwiczeń (z trudem zrobiłem). Jak wcześniej mi się udawało je robić i coś po nich czułem, tak dzisiaj z trudem mi się udało i nie czułem palenia w mięśniach w ogóle po treningu. Ba! Nie widzę tak mięśni jak 2 dni temu i mam wrażenie że przybyła mi masa tłuszczu. Teraz mam się fatalnie, mam mroczki przed oczyma w tym momencie, czuję jakbym miał zaraz zwymiotować. Stosować się do diety jak wcześniej? Czy co zrobić?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie rob a6w bo sobie plecy zniszczysz jak juz chcesz to ABSII
10dni diety redukcyjnej to ci pewnie woda poleciala z ciala a nie tluszcz a jak sie objadasz slodyczami to sie nie dziw ze tluszcz wraca...
Pewnie przetrenowales sobie brzuch i to dlatego daj mu pare dni przerwy
10dni diety redukcyjnej to ci pewnie woda poleciala z ciala a nie tluszcz a jak sie objadasz slodyczami to sie nie dziw ze tluszcz wraca...
Pewnie przetrenowales sobie brzuch i to dlatego daj mu pare dni przerwy
...
Napisał(a)
Ale żebym w 2 dni tak stracił na mięśniach? Teraz czuję się jakbym był chory...
...
Napisał(a)
Mozliwe ze cos zlapales jakiegos wirus (to zmiejsza sile ) ewnetualnie zakatowales sobie miesnie na brzuchu A6W musisz im dac pare dni odpoczynku
Polecane artykuły