369258

Początkujący

Napisanych postów: 1234 Przeczytanych: 13825 Szacuny: 6

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2007-10-04 18:59:36 Data rejestracji: 2006-02-26 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Świętochłowice

O mnie: spokojny Zajmuję się: oj duzo tego Zainteresowania: b.d. Dieta: racjonalnie i zdrowo bo o to chodzi Uprawiane sporty: fuI3ball Staż treningowy: od malego bajtla

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
jak poprawic szybkosc sprintu	Inne dyscypliny	7	2006-04-19 20:30:35
wielka prosba o podanie linków	Odżywianie i Odchudzanie	16	2006-07-22 14:22:47
profi whey mass po treningu????	Odżywki i suplementy	6	2006-03-20 17:17:30
JET FUEL :) zabaweczka	Odżywki i suplementy	16	2007-08-15 22:01:07
CP--- w tReningu wytRzymałosciowo siłowym ( piłkarz)	Odżywki i suplementy	8	2007-07-26 09:09:35
W jakich sulpach nie ma aakg????	Odżywki i suplementy	9	2006-07-18 22:15:07
Kapucha kiszona odkwasza???	Odżywianie i Odchudzanie	7	2007-03-22 20:03:56
Thyroterm:)	Odżywki i suplementy	12	2007-02-06 22:11:39
Junior 23 i reszta co o tym myslicie :) ????	Odżywianie i Odchudzanie	9	2007-01-04 20:10:56
TSe i THYROTERM WARTO	Odżywki i suplementy	10	2006-11-17 21:50:10
Moja redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	37	2006-10-26 20:50:31
Activita. Thermo Shape + Olimp. Thermo Speed EXTREME	Odżywki i suplementy	11	2006-10-04 22:36:19
pieczenie oczu podczas wysiłku	Zdrowie i Uroda	0	2006-08-28 23:17:24
kakao cukie i inne słodziki co wybtac????	Odżywianie i Odchudzanie	15	2006-08-22 21:24:58
co sądzicie o suplach firmy met rx	Odżywki i suplementy	4	2006-08-08 22:10:16
szybkosc miesni czy stosowac jakies suple	Odżywki i suplementy	10	2006-07-30 21:32:19
Czy warto pic soki z kartoników	Odżywianie i Odchudzanie	6	2006-07-23 15:51:34
so polecacie na zwichniecia	Odżywki i suplementy	9	2006-07-16 23:23:50
Miarka sojawitu z olimpa :)	Odżywki i suplementy	10	2006-06-26 15:17:13
ocencie takie białko koledzy	Odżywki i suplementy	13	2006-06-21 15:27:04
kreta na redukcji kiedy brac????	Odżywki i suplementy	14	2006-06-07 21:23:08
które białko na redukcje pomocy specjalisci	Odżywki i suplementy	5	2006-06-02 21:30:13
redukcja po masie co zapodac????	Odżywki i suplementy	10	2006-05-31 18:48:00
pomocy choroba łapie a jestem w trakcie cyklu	Odżywki i suplementy	14	2006-05-27 22:03:17
robil juz ktos cykl na TCM activity	Odżywki i suplementy	7	2006-05-25 21:21:04
takie polaczenie moze byc czy niezabardzo	Odżywki i suplementy	4	2006-05-19 22:35:31
chitosan co wy na to	Odżywki i suplementy	1	2006-05-13 15:03:22
jakie Bcaa na redukcji ???	Odżywki i suplementy	7	2006-05-12 18:18:54
co myslicie o F16 ultimate	Odżywki i suplementy	2	2006-05-08 21:07:58
kiedy brac magnez ?????	Odżywianie i Odchudzanie	7	2006-05-06 19:24:33

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jaka kreatyna teraz?	Odżywki i suplementy	2007-09-24 15:36:22
Jaka kreatyna teraz?	Odżywki i suplementy	2007-09-24 15:17:08
Co brac w przypadku podwyzszenia wytrzymalosci...	Odżywki i suplementy	2007-09-24 15:08:12
cp czy tcm??	Odżywki i suplementy	2007-09-24 14:46:46
Jaka kreatyna teraz?	Odżywki i suplementy	2007-09-24 14:35:51
Co brac w przypadku podwyzszenia wytrzymalosci...	Odżywki i suplementy	2007-09-24 14:31:50
Rozpiska :)	Odżywki i suplementy	2007-09-24 13:42:59
Co brac w przypadku podwyzszenia wytrzymalosci...	Odżywki i suplementy	2007-09-24 12:15:58
Ilosc Leucyny w Leucibolic	Odżywki i suplementy	2007-09-24 12:03:30
Co brac w przypadku podwyzszenia wytrzymalosci...	Odżywki i suplementy	2007-09-24 12:00:22
Białko na noc	Odżywki i suplementy	2007-09-24 11:53:27
Jaka kreatyna teraz?	Odżywki i suplementy	2007-09-24 11:50:28
Ilosc Leucyny w Leucibolic	Odżywki i suplementy	2007-09-24 11:47:03
czy tyle bialka wystarczy??	Odżywianie i Odchudzanie	2007-09-24 11:34:42
Jaki suplement po monohydracie kreatyny?	Odżywki i suplementy	2007-09-24 11:33:17
wątroba?	Odżywki i suplementy	2007-09-24 11:26:37
knockout i spadek libido	Odżywki i suplementy	2007-09-24 11:21:25
buby77 /Blog/ Walka z Fatem	Trening dla początkujących	2007-09-21 13:40:00
Odchudziłem się - pora na masę. Start 1 września-82kg	Trening dla początkujących	2007-09-20 22:34:56
Odchudziłem się - pora na masę. Start 1 września-82kg	Trening dla początkujących	2007-09-16 15:45:22
buby77 /Blog/ Walka z Fatem	Trening dla początkujących	2007-09-14 12:54:43
Wybór bulka !!!	Odżywki i suplementy	2007-09-14 00:10:38
biegi a jedzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2007-09-11 19:02:24
6letni brat	Inne dyscypliny	2007-09-11 15:26:40
Odchudziłem się - pora na masę. Start 1 września-82kg	Trening dla początkujących	2007-09-11 15:11:03
Aeroby przy masie?	Odżywki i suplementy	2007-09-11 11:41:30
Jak zbudowac mase?co brac?	Odżywki i suplementy	2007-09-11 11:39:35
Odchudziłem się - pora na masę. Start 1 września-82kg	Trening dla początkujących	2007-09-11 11:27:29
Odchudziłem się - pora na masę. Start 1 września-82kg	Trening dla początkujących	2007-09-11 10:59:17
Odchudziłem się - pora na masę. Start 1 września-82kg	Trening dla początkujących	2007-09-11 09:14:24

369258

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy