Adas007

Początkujący

Napisanych postów: 554 Przeczytanych: 15470 Szacuny: 9

Imię: Adam Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-08-21 19:08:44 Data rejestracji: 2004-03-10 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jem zdrowo. Uprawiane sporty: ćw. siłowe,bieganie Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Stewia zamiast cukru	Odżywianie i Odchudzanie	10	2008-09-03 20:11:30
Balkonik rehabilitacyjny jako poręcze do pompek.	Trening w domu	2	2011-01-31 10:33:17
Pozycja tułowia podczas biegania	Odżywianie i Odchudzanie	3	2010-08-22 16:10:28
Jakie dodatki/sos do kaszy grycznej by było ok na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	9	2008-09-16 19:13:30
Jaką szkołę jazdy wybrać w Łodzi najlepiej na Górnej	Informator ŁÓDZKI	7	2009-04-15 14:55:57
Boks w brutals team w Łodzi	Baza klubów Sztuk Walki	1	2010-05-11 16:22:49
Zamierzam zapisać się na boks - kilka pytań odnośnie wybou sekcji	Sztuki Walki	3	2010-05-11 14:21:39
Wysypka i zaczerwienienie po JetFuel'u	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-05-09 11:11:10
Ziemniaki zapiekane w folii podczas redukcji?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-05-02 13:22:39
Które produkty wpływają na rozszerzanie naczyń krw. ?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2010-04-25 20:22:45
Odkażające działanie wody utlenionej to mit ?	Zdrowie i Uroda	2	2010-03-12 20:36:33
Dlaczego na letnich igrzyskach grają tylko młodzi piłkarze?	Piłka Nożna	10	2010-02-16 21:30:14
Indeks glikemiczny vs kcal	Odżywianie i Odchudzanie	7	2009-10-14 19:07:41
Szkoła masażu w Łodzi	Informator ŁÓDZKI	0	2009-08-20 12:57:23
Domowe spaghetti na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	12	2008-09-20 00:10:57
Proszę o pomoc w wyborze roweru treningowego	Trening w domu	6	2008-09-16 21:46:34
Makaron razowy, który wybrać	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-09-16 01:58:27
arbuzy a odchudzanie ?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-09-13 23:29:05
Gotowana kapusta jeść czy nie jeść	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-09-09 15:53:11
Rowerek czy wioślarz ? (aeroby zimą)	Trening w domu	3	2008-09-07 14:20:54
Pieprzowy posmak w BX Monster Mass	Odżywki i suplementy	21	2008-04-12 13:23:48
MASS - Adas007	Trening dla początkujących	5	2008-01-21 16:24:18
Czy i kiedy rezygnowac z obwodowego treningu	Trening w domu	3	2007-12-07 19:35:31
Proszę o poprawę mojego planu ACT	Trening w domu	5	2007-12-01 19:20:07
Wałek do ćwiczenia brzucha	Trening w domu	1	2007-11-29 22:10:29
Podejrzanie niski IG słodyczy	Odżywianie i Odchudzanie	13	2007-11-26 12:34:43
zapomniany ryż preparowany	Odżywianie i Odchudzanie	13	2004-03-25 12:12:54
Cwiczenie nog a testosteron....	Trening dla zaawansowanych	4	2004-04-07 11:23:55
Bialy ser podstawą????	Odżywianie i Odchudzanie	5	2004-03-16 22:27:39
Witaminki	Odżywianie i Odchudzanie	10	2004-03-29 13:41:59

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wyjaśnijcie mi to..	Trening dla początkujących	2011-02-22 21:10:56
spalanie kalorii - rowerek stacjonarny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-14 13:27:32
Pomoc w ułożeniu Planu Treningowego na Rzeźbę i Mase.	Trening dla początkujących	2011-01-28 14:46:16
Ćwiczenia korekcyjne plecy	Trening w domu	2011-01-27 18:33:14
Ćwiczenia korekcyjne plecy	Trening w domu	2011-01-27 10:46:17
Ćwiczenia korekcyjne plecy	Trening w domu	2011-01-27 09:41:23
Czy może to być FBW?	Trening w domu	2011-01-26 19:49:29
Bieganie POMOCY ! ! !	Trening dla początkujących	2011-01-26 09:50:50
Efekty	Trening dla początkujących	2011-01-25 18:40:26
Efekty	Trening dla początkujących	2011-01-25 17:53:32
Efekty	Trening dla początkujących	2011-01-25 17:31:32
a6w i ból kręgosłupa	Trening dla początkujących	2011-01-25 13:16:59
Inne ćwiczenie na bicpes	Trening dla początkujących	2011-01-24 15:43:18
większe biodra, uda i tyłek	Trening dla początkujących	2011-01-23 17:21:43
Trening dla początkującego (słabego) 15 latka	Trening w domu	2011-01-23 14:17:21
Trening dla początkującego (słabego) 15 latka	Trening w domu	2011-01-23 13:45:44
Trening dla początkującego (słabego) 15 latka	Trening w domu	2011-01-23 11:07:51
Dalszy trening a niska waga. Trenować czy nie??	Trening dla początkujących	2011-01-22 17:33:46
Dalszy trening a niska waga. Trenować czy nie??	Trening dla początkujących	2011-01-22 16:20:44
p90x, warto w moim przypadku ? proszę o pomoc.	Trening w domu	2011-01-20 14:10:06
9 latek chce schudnąć - jakie ćwiczenia	Trening w domu	2011-01-19 14:52:26
Problem z pompkami.. co jest nie tak	Trening w domu	2011-01-19 14:30:28
Trening z ekspanderem - podstawowe ćwiczenia	Trening w domu	2011-01-18 16:15:22
Mięśnie brzucha	Trening w domu	2011-01-17 16:04:57
Niezła sylwetka.	Trening dla początkujących	2011-01-16 17:40:51
Drążek a zawroty głowy	Trening dla początkujących	2011-01-16 16:08:15
skóra z łososia	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-15 15:40:06
Sześciopak. Dobre ćwiczenia ?	Trening dla początkujących	2011-01-14 17:14:12
Trening dla 16latka	Trening dla początkujących	2011-01-14 15:21:33
GRUBY BRZUCH Z KALORYFEREM	Trening dla początkujących	2011-01-06 18:12:41

Adas007

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!