adas199311

Początkujący

Napisanych postów: 649 Przeczytanych: 5424 Szacuny: 3

Imię: Adam Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2017-09-20 20:18:10 Data rejestracji: 2010-02-11 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 3

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
trening - siła	Trening dla początkujących	3	2011-09-23 16:05:51
BCAA xplode + creatine xplode + glutamine xplode	Odżywki i suplementy	6	2011-09-06 11:44:02

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	Sztuki Walki	2014-01-02 10:09:00
Laik	Trening dla początkujących	2013-05-03 19:29:54
FBW siła masa do oceny	Trening dla początkujących	2013-05-03 19:23:58
Bic,Klata- Serie	Trening dla początkujących	2013-05-03 19:22:24
Bic,Klata- Serie	Trening dla początkujących	2013-05-03 16:03:33
FBW siła masa do oceny	Trening dla początkujących	2013-05-03 16:01:24
Pomoc w układaniu Planu Treningowego	Trening dla początkujących	2013-05-03 15:59:01
wstęp do ABS	Trening dla początkujących	2013-05-03 15:55:21
fbw czy moze normalny trening	Trening dla początkujących	2013-04-30 14:59:29
sila przeplatana z masa	Trening dla początkujących	2013-04-29 13:46:26
Pierwszy raz na siłowni, trening do poprawy	Trening dla początkujących	2013-04-29 13:39:21
Pierwszy raz na siłowni, trening do poprawy	Trening dla początkujących	2013-04-29 13:30:47
Pierwszy raz na siłowni, trening do poprawy	Trening dla początkujących	2013-04-28 17:45:29
Proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2013-04-28 17:41:28
FBW AB do oceny	Trening dla początkujących	2013-04-28 17:38:10
Pierwszy raz na siłowni, trening do poprawy	Trening dla początkujących	2013-04-27 19:46:59
Pierwszy raz na siłowni, trening do poprawy	Trening dla początkujących	2013-04-27 19:45:38
Pomoc w treningu.	Trening dla początkujących	2013-04-27 19:36:49
FBW AB do oceny	Trening dla początkujących	2013-04-27 19:30:10
Pierwszy raz na siłowni, trening do poprawy	Trening dla początkujących	2013-04-27 19:22:51
Pierwszy raz na siłowni, trening do poprawy	Trening dla początkujących	2013-04-27 19:18:23
Pierwszy raz na siłowni, trening do poprawy	Trening dla początkujących	2013-04-27 19:16:00
Proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2013-04-27 19:08:59
Proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2013-04-25 22:17:11
Dobor lawki na silke	Trening dla początkujących	2013-04-24 22:48:54
Cały trening i chęci do zmian !!! Pomocy !!! : P	Trening dla początkujących	2013-04-24 22:46:56
Ilość serii i powtórzeń - masa	Trening dla początkujących	2013-04-24 22:37:13
Co teraz?	Trening dla początkujących	2013-04-23 16:04:43
Ja powracam do tematu (czy moge juz zaczac cwiczyc wiek 17)	Trening dla początkujących	2013-04-23 15:07:47
Jaka ławeczka	Trening dla początkujących	2013-04-18 19:50:29

adas199311

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024