Aibh

Początkujący

Napisanych postów: 242 Przeczytanych: 1892 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-04-05 09:51:28 Data rejestracji: 2006-11-08 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia praca Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Targowisko	Administracja i Moderatorzy	9	2007-01-13 23:47:26
Odżywki na mase i siłe do 300-400 zł	Odżywki i suplementy	4	2011-02-22 14:24:55
Jak pracują nasze mięśnie??-Odpowiedź jest tutaj	Trening dla zaawansowanych	10	2007-01-14 21:58:52
PLAN NA SIŁE	Aktualności - Sporty Siłowe	49	2006-12-28 13:52:55
...	Odżywki i suplementy	3	2008-05-26 19:00:12
metoda ekscentryczna-???????	Aktualności - Sporty Siłowe	14	2006-12-24 20:50:30
NA SPRZEDAŻ	Informator POMORSKI	32	2007-01-12 20:38:54
ile osób w dany powiecie??	Informator POMORSKI	18	2007-01-28 12:51:37
Nasze Stawy	Zdrowie i Uroda	5	2007-01-14 23:41:18
Trener	Po siłowni, o siłowni	10	2007-01-30 15:42:48
???	Aktualności - Sporty Siłowe	8	2007-02-04 16:30:59
Suple dla trojboisty ??	Odżywki i suplementy	2	2007-02-04 23:29:15
dżem	Trening dla początkujących	4	2007-01-28 21:42:16
Biografia Arnolda	Z archiwum kulturystyki	7	2007-01-14 22:26:17
PLAN NA MASE	Trening dla zaawansowanych	27	2006-12-29 22:47:33
Gdzie ćwiczycie i ile płacicie	Po siłowni, o siłowni	3	2007-01-25 16:00:43
Czy ktoś coś takiego kiedykolwiek brał???????	Odżywki i suplementy	20	2007-01-12 21:23:02
Inne spostrzeganie na słowo siła	Aktualności - Sporty Siłowe	9	2007-01-14 22:31:38
Biografia Ronniego Colemana	Z archiwum kulturystyki	10	2007-01-14 23:07:27
kawa a sport	Odżywianie i Odchudzanie	2	2007-01-15 15:49:59
Solarium	Zdrowie i Uroda	7	2007-01-13 19:28:54
Siła - warto o tym wiedzieć!!!	Aktualności - Sporty Siłowe	9	2007-01-13 17:24:34
Własna siłownia	Po siłowni, o siłowni	2	2007-01-14 16:36:47
co powiecie na taki plan?	Trening dla zaawansowanych	1	2006-12-29 17:41:16
metoda ekscentryczna-???????	Trening dla zaawansowanych	2	2006-12-22 20:30:12
Doskonalenie szybkości specjalnej-???	Aktualności - Sporty Siłowe	1	2006-12-27 23:07:29
Plan na siłe	Trening dla zaawansowanych	2	2006-12-22 22:07:32

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2011-04-02 12:39:47
Odżywki na mase i siłe do 300-400 zł	Odżywki i suplementy	2011-02-22 14:48:50
Odżywki na mase i siłe do 300-400 zł	Odżywki i suplementy	2011-02-22 14:33:28
metoda ekscentryczna-???????	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-03-21 15:42:45
Metoda ekscentryczna	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-03-21 15:42:07
Nabijamy kase v3 !	Po siłowni, o siłowni	2007-11-21 16:39:06
NA SPRZEDAŻ	Informator POMORSKI	2007-11-02 12:58:10
NA SPRZEDAŻ	Informator POMORSKI	2007-04-11 17:53:27
Sean Allan "Monster"	Z archiwum kulturystyki	2007-04-06 23:12:45
PLAN NA SIŁE	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-03-13 20:27:52
Omnadren 250 - 2 rodzaje , widoczne roznice, ktory dobry ???	Doping - zdjęcia	2007-03-10 16:40:49
Jak czesto i jak duzo pijecie?	Po siłowni, o siłowni	2007-03-10 16:30:19
Scanbech Methandienone.	Doping	2007-03-01 18:03:09
METHANDIENONE - (Scanbech / Rosja) - 1tab / 5mg	Doping - zdjęcia	2007-02-27 18:07:06
Największa kulturystka świata.	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2007-02-21 00:07:06
Jak czesto i jak duzo pijecie?	Po siłowni, o siłowni	2007-02-11 09:22:57
Zjadanie mety	Doping	2007-02-09 22:49:30
* SPAM a jak te dzieci uciekaly %-) *	Doping	2007-02-07 23:34:18
Czy są szanse na MP	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-02-06 16:09:51
17 lat oceniajcie!	Galeria Zdjęć	2007-02-06 16:04:18
17 lat oceniajcie!	Galeria Zdjęć	2007-02-05 23:40:06
Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	Po siłowni, o siłowni	2007-02-05 23:23:53
???	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-02-05 15:15:30
???	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-02-04 23:14:14
???	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-02-04 18:28:51
Formuła Wilks'a.	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-02-03 10:28:27
Przelicznik kilogramów na klatę	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-02-01 23:41:03
ile osób w dany powiecie??	Informator POMORSKI	2007-01-31 13:44:28
Trener	Po siłowni, o siłowni	2007-01-30 16:10:50
dżem	Trening dla początkujących	2007-01-28 22:31:01

Aibh

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!