Alan3k

Początkujący

Napisanych postów: 174 Przeczytanych: 10033 Szacuny: 0

Imię: Alan Nazwisko: Danowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-12-06 07:38:23 Data rejestracji: 2008-11-06 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: Bielsk Podlaski

O mnie: ;] Zajmuję się: jw Zainteresowania: b.d. Dieta: jest ;] Uprawiane sporty: k Staż treningowy: 2

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
przerwany cykl metanabol	Doping	3	2014-06-04 14:16:49
[S] WARTE UWAGI MEGA TANIO PILNE	Targowisko	0	2014-01-05 20:51:23
abs w dni wolne (fbw)	Trening dla początkujących	4	2013-12-07 07:47:47
[S] maszyna do rozciągania nóg	Targowisko	4	2012-12-14 13:03:10
Trzeci cykl	Doping	9	2008-11-06 21:26:41
nitrobolon a kofeina	Odżywki i suplementy	6	2009-01-11 10:40:31
nitrobolon i białko	Odżywki i suplementy	17	2009-01-08 17:07:03
opuchnieta twarz na dece	Doping	17	2008-12-15 10:15:09

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
KruQ - masa 2017, aktualne foto na str.180	Doping	2015-02-10 10:05:23
Witam Wszystkich	Doping	2014-08-20 21:24:00
Maso-Rzeźba. Metanabol+Propionat+Proviron+Clenbuterol+T3	Doping	2014-07-20 08:21:59
Maso-Rzeźba. Metanabol+Propionat+Proviron+Clenbuterol+T3	Doping	2014-07-19 20:03:09
Przedluzenie cyklu Prop	Doping	2014-07-11 19:58:15
efekty po teściu 450 z ip	Doping	2014-06-25 20:00:12
Jaki odblok/zmiany po długim cyklu tesc deca tren	Doping	2014-06-07 19:18:04
przerwany cykl metanabol	Doping	2014-06-04 18:38:11
przerwany cykl metanabol	Doping	2014-06-04 17:59:18
[K] Kupie Samsung Galaxy	Targowisko	2014-06-02 14:13:47
Drugi cykl SAA	Doping	2014-05-08 18:12:33
Kupujemy,kupujemy 2	Doping	2014-03-18 09:29:25
ponad 20tyg cykl. co otym myslicie?	Doping	2014-02-26 13:10:35
Co robić : dalej przybierać na masie czy zacząć powoli robić sylwetkę :D ?	Trening dla początkujących	2014-02-22 14:35:55
Kreta lepsza w tabletkach czy w proszku	Odżywki i suplementy	2014-02-07 20:02:03
[K] Kupię głośniki na siłke	Targowisko	2014-01-22 13:31:35
[K] [S] Obciążenie, gryfy i hantle	Targowisko	2014-01-04 19:12:22
abs w dni wolne (fbw)	Trening dla początkujących	2013-12-07 13:51:49
abs w dni wolne (fbw)	Trening dla początkujących	2013-12-07 10:17:59
[K] Monety	Targowisko	2013-10-01 09:24:55
[S] maszyna do rozciągania nóg	Targowisko	2012-12-15 16:59:43
[S] maszyna do rozciągania nóg	Targowisko	2012-12-14 20:03:44
Kupie markową odzież używaną	Targowisko	2011-01-31 17:05:17
OSZUST NA GG/ICQ-Czytac koniecznie	Doping	2010-01-14 15:46:01
OSZUST NA GG/ICQ-Czytac koniecznie	Doping	2010-01-14 15:39:40
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-09 16:44:18
LEGALNE??? sterydy z UK	Doping	2009-11-01 12:06:07
Testosteron + meta [male ilosci]	Doping	2009-10-29 18:10:13
Testosteron + meta [male ilosci]	Doping	2009-10-29 18:06:02
Miałem wjazd zabrali mi koncówke cyklu :( + porada o odblokowanie	Doping	2009-10-27 17:53:04

Alan3k

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024