alien180

Początkujący

Napisanych postów: 220 Przeczytanych: 6318 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-08-19 09:24:18 Data rejestracji: 2004-07-30 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: student medycyny Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest/ redukcyjna Uprawiane sporty: siłka Staż treningowy: 2

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening na pozbycie się lipomastii - metoda zwalczania.	Trening dla zaawansowanych	13	2008-09-04 14:21:23
Nowa dieta, prośba o korektę.	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-03-06 14:35:53
O aminokwasach raz jeszcze...	Odżywki i suplementy	0	2008-11-07 16:21:45
alien180/ DZIENNIK/ Maxymalna redukcja - maxymalne wyzwanie	Trening dla początkujących	54	2008-09-25 22:41:56
Dieta redukcyjna do poprawy.	Odżywianie i Odchudzanie	0	2008-09-03 15:16:54
Dieta redukcyjna do oceny dla specjalistów	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-08-27 19:23:42
Ciekawy cykl...? Winstrol+proviron+nolva	Doping	9	2008-08-24 13:43:02
Początkujący... trening na tle redukcyjnym	Trening dla początkujących	2	2008-07-27 09:53:03
Joe Eigo	Sztuki Walki	15	2005-09-15 16:47:51
...::: Moja walka z Ginekomastią :::...	Zdrowie i Uroda	34	2007-07-27 15:02:01
Ważne pytanie i prośba o porade	Trening dla początkujących	5	2007-06-19 01:25:42
KRAKÓW SIŁOWNIA ZOBACZCIE	Informator MAŁOPOLSKI	3	2006-09-29 12:26:57
POMOCY PROSZE WSZYSTKICH O POMOC	Zdrowie i Uroda	2	2006-02-19 13:29:12
18 lat....Czy to problem ??	Sztuki Walki	11	2005-09-14 15:13:05
Dziwny problem...	Trening dla zaawansowanych	1	2006-01-03 17:28:08
Snooker po siłce :)	Po siłowni, o siłowni	15	2005-12-28 15:21:21
Gigantyczny problem z Klata :( POMOCY !!!!	Trening dla zaawansowanych	14	2005-12-18 13:06:18
Niech jednoczy sie Nowy Sącz :-)	Po siłowni, o siłowni	10	2005-09-03 14:58:58
Czy mam jeszcze szanse ??? :(((	Inne dyscypliny	12	2005-11-01 17:19:47
Jak..i kiedy....??	Trening dla zaawansowanych	9	2005-09-17 11:07:23
Panowie co z tym zrobić ?? Rozpiska suplementów...	Odżywki i suplementy	23	2005-08-31 12:54:45
Panowie plan do oceny i Poprawy :)	Trening dla zaawansowanych	1	2005-08-31 12:43:20
ANIMAL PAK I KREATYNA ??? Czy działa??	Odżywki i suplementy	2	2005-08-30 11:45:00
Kiedy znowu wrócic na siłkę :(	Trening dla zaawansowanych	1	2005-08-04 19:42:01
--->>> ŚNIADANKO W SZKOLE <<<---	Odżywianie i Odchudzanie	13	2005-04-17 21:06:34
..::Głupie pytanie ale szukam motywacji :) ::..	Trening dla zaawansowanych	7	2005-03-01 18:40:16
..::: Pomóżcie z planem :::.. -[[[-----------]]]-	Trening dla zaawansowanych	3	2005-02-27 21:42:19
-[][]===[][]- Niezwykłe aeroby ;-) -[][]===[][]-	Trening dla zaawansowanych	5	2005-01-30 14:16:28
Sprzedam tanio telefon!	Targowisko	0	2005-02-06 14:16:16
Czy można tak połączyć trening siłowy i aeroby ???	Trening dla zaawansowanych	3	2005-01-30 14:10:28

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Przed i Po Redukcjii	Galeria Zdjęć	2009-09-14 09:03:21
Trening a palenie...	Firma	2009-07-20 16:18:19
Olimp - TCM Mega Caps®	Olimp	2009-07-17 09:24:35
Clenburexin	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-04 14:47:21
"Męskie Piersi"	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-04 14:41:11
Trening a palenie...	Firma	2009-03-27 14:57:52
Plakaty Animala - link - str 27	Przegląd prasy branżowej	2009-03-26 15:44:05
Plakaty Animala - link - str 27	Przegląd prasy branżowej	2009-03-26 15:34:59
Plakaty Animala - link - str 27	Przegląd prasy branżowej	2009-03-24 19:45:48
Plakaty Animala - link - str 27	Przegląd prasy branżowej	2009-03-24 14:33:57
Plakaty Animala - link - str 27	Przegląd prasy branżowej	2009-03-24 13:19:09
Plakaty Animala - link - str 27	Przegląd prasy branżowej	2009-03-22 23:07:00
Plakaty Animala - link - str 27	Przegląd prasy branżowej	2009-03-22 20:12:59
GINEKOMASTIA	Zdrowie i Uroda	2009-03-07 23:00:52
Wysokie cisnienie	Zdrowie i Uroda	2009-03-07 12:17:44
GINEKOMASTIA	Zdrowie i Uroda	2009-03-07 12:01:53
Dieta....	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-07 11:51:03
Nowa dieta, prośba o korektę.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-06 15:05:03
indywidualna sprawa	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-06 13:56:20
L-karnityna	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-06 13:52:30
L-karnityna	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-06 13:36:47
L-karnityna	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-06 13:30:04
L-karnityna	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-06 12:48:31
indywidualna sprawa	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-06 12:42:46
Plakaty Animala - link - str 27	Przegląd prasy branżowej	2009-02-25 17:13:46
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-24 19:15:21
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-24 14:43:01
reality show	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-23 12:06:15
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-16 20:51:14
spalić i wyrzeżbić	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-09 12:49:05

alien180

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!