alone321

Początkujący

Napisanych postów: 203 Przeczytanych: 27012 Szacuny: 1

Imię: Błażej Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 41 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-09-25 07:07:16 Data rejestracji: 2011-03-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
ilość kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2	2016-02-25 07:14:53
alone321 - kolejne podejście	Po 35 roku życia	27	2014-11-18 12:35:42
[alone321] - redukcja, podejście nr 2	Odżywianie i Odchudzanie	26	2012-08-09 08:50:38
Alone321 kolejny żołrzeż w rosnącej armii konia151	Odżywianie i Odchudzanie	31	2011-06-29 08:07:39
Trening na masę a bieganie	Trening dla początkujących	21	2011-05-24 19:28:27

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-17 11:24:56
[Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-11 08:31:26
[Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-10 09:59:57
[Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-10 08:46:29
[Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-06 09:21:21
PASIBRZUCHY - ZAPISY	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-03 20:33:36
Ankieta - NAGRODY 150PLN. Do dzieła!	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-21 13:22:37
PASIBRZUCHY - ZAPISY	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-19 21:18:58
PASIBRZUCHY-DYSKUSJA	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-19 07:03:25
PASIBRZUCHY-DYSKUSJA	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-11 10:02:15
[NAJLEPSZA FIT PRZEMIANA] Nagrody!	Odchudzanie i forma po męsku	2016-03-21 11:20:30
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-17 15:15:28
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2015-08-27 13:46:33
MusclePharm - Combat	MusclePharm	2015-07-31 10:03:44
Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert	Po 35 roku życia	2015-05-07 08:24:42
[K] Rower stacjonarny	Targowisko	2015-03-23 07:22:19
[K] Rower stacjonarny	Targowisko	2015-03-23 07:19:36
[K] Rower stacjonarny	Targowisko	2015-03-19 14:19:12
alone321 - kolejne podejście	Po 35 roku życia	2015-01-09 11:00:59
alone321 - kolejne podejście	Po 35 roku życia	2015-01-09 09:51:52
alone321 - kolejne podejście	Po 35 roku życia	2015-01-09 07:51:47
Marcin4_ Dziennik- AKCJA PLAŻA 2015....	Iron Horse Series	2015-01-09 07:29:16
alone321 - kolejne podejście	Po 35 roku życia	2015-01-08 14:29:48
alone321 - kolejne podejście	Po 35 roku życia	2015-01-08 11:36:30
alone321 - kolejne podejście	Po 35 roku życia	2015-01-08 07:55:58
Rowerek stacjonarny	Po siłowni, o siłowni	2015-01-07 14:50:01
alone321 - kolejne podejście	Po 35 roku życia	2015-01-02 09:02:21
alone321 - kolejne podejście	Po 35 roku życia	2015-01-02 08:37:09
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	2014-12-17 11:13:45
Dziennik Akcja Plaża 2015 - Ruszam/my od stycznia :)	Iron Horse Series	2014-12-17 08:36:15

alone321

Początkujący

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?