Asart

Początkujący

Napisanych postów: 221 Przeczytanych: 7335 Szacuny: 1

Imię: Wojciech Nazwisko: Mikus Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-06-25 18:39:08 Data rejestracji: 2007-06-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Lekotka/ ćwiczenia	Zdrowie i Uroda	1	2014-01-31 00:29:51
MMA Warszawa	Baza klubów Sztuk Walki	1	2013-02-14 21:58:17
Buciki do fitnes;)	Odżywianie i Odchudzanie	0	2011-12-16 11:11:33
warszawa	Aktualności - Sporty Siłowe	6	2011-07-27 01:16:55
aero2	NUTRIFARM&OLIMP	1	2011-02-11 00:18:54
prostownica:D	Zdrowie i Uroda	2	2010-12-18 14:26:53
Spodnie ze wstawkami Kevlarowymi	Piłka Nożna	0	2009-12-17 22:53:32
potrzebuje porady	Zdrowie i Uroda	6	2009-12-04 17:30:38
co jesc?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-12-05 12:31:27
pomocy szybko;/	Sztuki Walki	8	2009-11-28 09:44:47
prosze o pomoc	Scena MMA i K-1	2	2009-11-19 18:42:10
gdzie mma?	Scena MMA i K-1	7	2009-01-04 02:11:34
1 trening	Scena MMA i K-1	19	2009-10-12 22:09:27
creashot?	Odżywki i suplementy	3	2009-08-10 14:31:58
potrzebuje rady??	Sztuki Walki	1	2009-07-27 11:57:11
gina	Doping	6	2009-06-25 14:15:24
sniaDANIE	Odżywki i suplementy	3	2009-05-21 15:44:29
fbw	Trening dla zaawansowanych	13	2009-05-13 13:54:40
40;]	Trening dla początkujących	2	2009-05-12 21:47:47
POMOCY	Odżywki i suplementy	14	2009-01-25 10:54:51
pytanko	Trening dla zaawansowanych	1	2009-01-19 15:24:37
knockout?	Sztuki Walki	1	2009-01-10 22:24:43
X-pand	Odżywki i suplementy	8	2007-06-16 16:32:34
konkurs?	NUTRIFARM&OLIMP	5	2008-09-14 13:19:09
dyma?	Odżywki i suplementy	3	2008-07-08 14:21:21
biceps	Trening dla zaawansowanych	4	2008-07-04 10:31:02
meta naaposim	Doping	8	2008-06-27 21:40:46
drob jaja itd	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-05-29 17:39:26
ktora meta?	Doping	16	2008-05-21 11:15:16
jungle?	Odżywki i suplementy	7	2008-05-11 00:16:17

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.2	Doping	2012-09-14 00:24:17
Cykl po kreatynie	Odżywki i suplementy	2012-07-12 23:03:58
nitrobolon I, nitrobolon II	Odżywki i suplementy	2012-04-24 18:12:13
BCAA odpowiednie?	Odżywki i suplementy	2012-04-24 11:48:20
Animal Flex, 4flex i milion innych. Co wybrać?	Odżywki i suplementy	2012-04-11 22:15:02
Co sądzicie o takim cyklu masowym?	Odżywki i suplementy	2012-04-10 17:10:09
Suplementacja - siłownia, sztuki walki	Odżywki i suplementy	2012-04-07 01:54:20
Suplementacja - siłownia, sztuki walki	Odżywki i suplementy	2012-04-06 23:24:13
SW + Siłka potrzebne porady w sprawie supli	Odżywki i suplementy	2012-04-05 00:15:05
JEM / NIE JEM dieta by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 1 ! cz3	NUTRIFARM&OLIMP	2012-03-28 19:50:09
JEM / NIE JEM dieta by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 1 ! cz3	NUTRIFARM&OLIMP	2012-03-28 15:19:34
Czy może być taki FBW?	Trening w domu	2011-12-16 11:18:38
Sprzedam lub wymienie się ;]	Targowisko	2011-08-13 02:57:43
NOWY PRODUKT!!! CISSUS - ODNÓW STAWY, ŚCIĘGNA I WIĘZADŁA !!!	FITMAX	2011-07-28 23:15:53
warszawa	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-07-28 22:54:19
JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !	NUTRIFARM&OLIMP	2011-07-26 01:04:33
krew z kałem	Szybkie pytania bez logowania	2011-02-10 03:13:28
Gaspari Nutrition - Super Pump 250	Gaspari Nutrition	2011-01-25 18:22:13
Olimp - Whey Protein Complex 100%	Olimp	2010-09-13 23:50:37
Perfumy - Dobry Męski zapach	Zdrowie i Uroda	2009-12-24 00:46:19
Perfumy - Dobry Męski zapach	Zdrowie i Uroda	2009-12-11 00:01:15
Perfumy - Dobry Męski zapach	Zdrowie i Uroda	2009-12-10 23:45:28
potrzebuje porady	Zdrowie i Uroda	2009-12-04 17:44:27
pomocy szybko;/	Sztuki Walki	2009-11-29 00:05:32
pomocy szybko;/	Sztuki Walki	2009-11-28 09:58:18
prosze o pomoc	Scena MMA i K-1	2009-11-19 23:54:38
Zapomniałem Zarzyć Dzisiejszą Dawke Kreatyny... co teraz?	Odżywki i suplementy	2009-11-15 21:43:55
5x5 MMA	Scena MMA i K-1	2009-10-27 23:58:25
5x5 MMA	Scena MMA i K-1	2009-10-27 23:32:34
1 trening	Scena MMA i K-1	2009-10-14 17:02:45

Asart

Początkujący

Artykuły

Trening na plecy - jakie znaczenie mają szerokość chwytu, zakres i tor ruchu?

Aktor Chuck Norris czuje się jakby miał 48 lat

Jak działa chmiel? Czy warto stosować suplementy z chmielem?