SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Axcel

0

Początkujący

Dziennik treningowy
187 870 0
Informacje
Axcel b.d. b.d. 36 b.d. 2016-02-07 16:06:02 2012-09-05 18:37:34 b.d. b.d.
O mnie
b.d. b.d. b.d. b.d. siłownia, biegi 20mies
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Jak dostosowac trening przy redukcji? Trening dla początkujących 3 2016-01-04 15:12:21
Dieta na redukcje, 3000kcal do weryfikacji. Odżywianie i Odchudzanie 2 2014-02-13 01:41:16
Izometryczne ćw. na bicepsy Trening dla początkujących 6 2014-01-24 14:22:38
Po co uzupełniać glikogen po treningu? Odżywianie i Odchudzanie 10 2014-01-15 10:59:51
O ile gorsze jest budowanie masy przy 20 względem 10 bf Trening dla początkujących 5 2014-01-14 22:11:15
Jak długie macie przerwy między seriami? Trening dla początkujących 4 2014-01-07 21:34:22
Odstawiacie kreatyne na cykl redukcyjny? Odżywki i suplementy 3 2014-01-03 23:17:39
Trening dobrze wszedł? Trening dla początkujących 3 2014-01-01 00:40:57
Niedrogie dobre bcaa, co polecacie? Odżywki i suplementy 2 2013-12-31 17:27:30
Cykl na masę, czy powinienem ograniczac spożycie mięsa? Odżywki i suplementy 3 2013-12-29 18:32:10
2g białka na kg? Odżywianie i Odchudzanie 1 2013-12-29 10:46:57
Czy do bilansu kal. liczyć glukoze potreningową? Odżywianie i Odchudzanie 1 2013-12-23 16:55:20
Jak zwiększyć apetyt? Odżywianie i Odchudzanie 8 2013-12-08 19:25:32
Jak zaatakowac rekord wyciskania na płaskiej? Trening dla początkujących 11 2013-12-04 12:36:43
Trening nóg, wykroki Trening dla początkujących 1 2013-12-07 19:28:39
Dieta na mase do weryfikacji :) Odżywianie i Odchudzanie 9 2013-06-25 15:55:02
Jak podbic kalorycznosc? Odżywianie i Odchudzanie 9 2013-11-30 21:20:21
Wywożenie supli na terenie UE, samolotem Odżywki i suplementy 12 2013-11-27 19:51:14
Hormony wzrostu. Odżywki i suplementy 8 2013-11-27 09:36:30
Czym się różnią dipy od wyciskania na poręczach? Trening dla początkujących 5 2013-11-25 06:34:39
Jak uniknąć uwidaczniania się żył? Trening dla początkujących 6 2013-11-24 03:56:36
Rampa Trening dla początkujących 12 2013-09-01 13:05:57
rampa, teoretyczno-praktycznie Trening dla początkujących 1 2013-08-30 07:26:09
Ile realnie można budować masy mięśniowej miesięcznie? Odżywianie i Odchudzanie 1 2013-07-23 10:06:36
Sprzedać monohydrat, kupic jabłczan? Odżywki i suplementy 5 2013-07-19 17:54:10
Najlepsza woda Odżywianie i Odchudzanie 23 2013-06-25 18:50:48
Woda z miodem i cytryną na trening - dobry pomysł? Odżywianie i Odchudzanie 7 2013-07-16 14:11:16
Jak dobrać obciążenie? Trening dla początkujących 2 2013-07-16 15:23:31
Glutamina na masie? Odżywki i suplementy 9 2013-07-13 00:26:20
Jaki trening na ABS jest teraz na topie? Trening dla początkujących 4 2013-07-07 14:54:18
Nazwa tematu Dzial Data posta
cheat day Odżywianie i Odchudzanie 2014-03-20 11:51:12
cheat day Odżywianie i Odchudzanie 2014-03-20 11:50:16
Izometryczne ćw. na bicepsy Trening dla początkujących 2014-01-24 15:25:48
Izometryczne ćw. na bicepsy Trening dla początkujących 2014-01-24 14:48:24
Po co uzupełniać glikogen po treningu? Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-15 23:06:07
O ile gorsze jest budowanie masy przy 20 względem 10 bf Trening dla początkujących 2014-01-15 15:02:45
O ile gorsze jest budowanie masy przy 20 względem 10 bf Trening dla początkujących 2014-01-15 11:00:18
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15 Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-10 22:45:47
czym uzupełnić glikogen zaraz po siłowni? Odżywianie i Odchudzanie 2014-01-10 22:43:53
Jak długie macie przerwy między seriami? Trening dla początkujących 2014-01-08 01:39:56
Trening dobrze wszedł? Trening dla początkujących 2014-01-02 01:46:57
Cykl na masę, czy powinienem ograniczac spożycie mięsa? Odżywki i suplementy 2013-12-29 18:40:37
dieta "na masę" do oceny dla ektomorficzki Odżywianie i Odchudzanie 2013-12-29 11:04:42
Sylwetka FIT Trening dla początkujących 2013-12-26 22:32:15
Jak zwiększyć apetyt? Odżywianie i Odchudzanie 2013-12-12 22:47:41
Jak zwiększyć apetyt? Odżywianie i Odchudzanie 2013-12-08 19:42:09
Jak zwiększyć apetyt? Odżywianie i Odchudzanie 2013-12-08 19:41:45
Jak zaatakowac rekord wyciskania na płaskiej? Trening dla początkujących 2013-12-08 19:24:25
Jak zaatakowac rekord wyciskania na płaskiej? Trening dla początkujących 2013-12-04 14:23:37
Dieta na mase do weryfikacji :) Odżywianie i Odchudzanie 2013-12-04 12:38:04
Dieta na mase do weryfikacji :) Odżywianie i Odchudzanie 2013-12-04 12:37:32
Jak podbic kalorycznosc? Odżywianie i Odchudzanie 2013-12-01 01:04:03
Jak podbic kalorycznosc? Odżywianie i Odchudzanie 2013-11-30 21:30:44
Jak podbic kalorycznosc? Odżywianie i Odchudzanie 2013-11-30 21:24:16
Jak podbic kalorycznosc? Odżywianie i Odchudzanie 2013-11-30 21:21:04
Wywożenie supli na terenie UE, samolotem Odżywki i suplementy 2013-11-30 09:03:22
Hormony wzrostu. Odżywki i suplementy 2013-11-27 11:28:49
Hormony wzrostu. Odżywki i suplementy 2013-11-27 10:46:37
Hormony wzrostu. Odżywki i suplementy 2013-11-27 10:45:49
Czym się różnią dipy od wyciskania na poręczach? Trening dla początkujących 2013-11-25 09:07:33

Artykuły

Axcel 0 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane