bialutki21

Początkujący

Napisanych postów: 99 Przeczytanych: 15787 Szacuny: 18

Imię: Paweł Nazwisko: Kościński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-02-02 23:24:13 Data rejestracji: 2013-04-25 15:59:36 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Nowe

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: bieganie, siłownia, piłka nożna Staż treningowy: 4 lata

Wzrost: 183 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 38 cm Obwód łydki: 36 cm Obwód klatki piersiowej: 106 cm Obwód przedramienia: 29 cm Obwód bioder: 90 cm Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 94 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy	Trening dla zaawansowanych	68	2017-06-19 19:18:53

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pierwsza redukcja - BCAA?	Trening dla początkujących	2017-08-04 17:02:31
Plan Teninowy	Trening dla początkujących	2017-08-04 09:33:06
Chodzenie pod górę na bieżni	Trening dla początkujących	2017-08-04 09:29:06
[BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy	Trening dla zaawansowanych	2017-08-03 21:00:04
[BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy	Trening dla zaawansowanych	2017-08-02 21:14:35
[BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy	Trening dla zaawansowanych	2017-08-01 17:34:13
[BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy	Trening dla zaawansowanych	2017-07-31 20:04:30
Hiit	Trening dla początkujących	2017-07-31 11:44:16
[BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy	Trening dla zaawansowanych	2017-07-30 22:03:39
[BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy	Trening dla zaawansowanych	2017-07-30 16:51:17
jakie tetno przy aerobach	Trening dla początkujących	2017-07-30 08:37:55
[BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.	Trening dla zaawansowanych	2017-07-30 08:31:56
[BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy	Trening dla zaawansowanych	2017-07-29 21:27:32
[BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy	Trening dla zaawansowanych	2017-07-28 21:39:33
Trening do oceny.	Trening dla początkujących	2017-07-27 21:40:30
[BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy	Trening dla zaawansowanych	2017-07-27 14:30:51
[BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy	Trening dla zaawansowanych	2017-07-26 22:46:03
[BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy	Trening dla zaawansowanych	2017-07-25 21:31:58
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-07-25 17:49:42
[BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy	Trening dla zaawansowanych	2017-07-24 22:30:37
[BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy	Trening dla zaawansowanych	2017-07-23 17:34:32
Regeneracja na Push Pull Legs	Trening dla początkujących	2017-07-23 11:54:35
Regeneracja na Push Pull Legs	Trening dla początkujących	2017-07-23 10:00:15
[BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy	Trening dla zaawansowanych	2017-07-22 22:16:55
[BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy	Trening dla zaawansowanych	2017-07-20 19:09:57
Trening na redukcji	Trening dla początkujących	2017-07-20 08:58:26
[BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy	Trening dla zaawansowanych	2017-07-19 20:35:22
[BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy	Trening dla zaawansowanych	2017-07-18 21:35:50
[BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy	Trening dla zaawansowanych	2017-07-17 21:43:21
[BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy	Trening dla zaawansowanych	2017-07-16 21:54:34

bialutki21

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?