BiNiOL-GMC

Początkujący

Napisanych postów: 367 Przeczytanych: 23013 Szacuny: 5

Imię: Jacek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 50 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-02-19 15:11:55 Data rejestracji: 2008-02-20 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Włocławek

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 182 cm Waga: 129 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: 50 cm Obwód klatki piersiowej: 135 cm Obwód przedramienia: 42 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 72 cm Obwód w pasie: 108 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Międzynarodowe Mistrzostwa Polski federacji NAC - Brodnica 2013	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	90	2013-10-17 09:24:06
Zamówienie numer: 27720	Marbo	4	2012-03-14 19:31:25

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2016-02-08 17:39:53
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2016-02-08 16:25:21
Robert Piotrkowicz IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-08-23 10:04:10
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-08-21 15:50:40
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-08-21 11:44:15
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-08-11 11:42:52
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-08-06 20:17:31
Arnold Schwarzenegger WIELKA GALERIA vol. 2	Z archiwum kulturystyki	2015-04-01 21:57:25
Echa Minionych Lat - Dawne zawody, zawodnicy, wydarzenia	Z archiwum kulturystyki	2015-02-20 23:28:44
Echa Minionych Lat - Dawne zawody, zawodnicy, wydarzenia	Z archiwum kulturystyki	2015-02-20 23:06:26
Akop Szostak	Po siłowni, o siłowni	2015-02-18 17:20:23
Wczesniej i pozniej	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-02-12 22:06:04
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-02-10 14:34:15
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-02-10 14:16:25
Arnold Schwarzenegger - ciekawostki	Z archiwum kulturystyki	2015-02-08 19:21:39
Mirosław Daszkiewicz	Z archiwum kulturystyki	2015-02-08 10:16:54
Uczucie niepokoju	Doping	2015-02-04 22:08:09
Uczucie niepokoju	Doping	2015-02-04 19:23:33
Uczucie niepokoju	Doping	2015-02-04 17:49:57
Uczucie niepokoju	Doping	2015-02-04 17:31:47
Uczucie niepokoju	Doping	2015-02-04 15:55:32
Wczesniej i pozniej	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-01-30 17:31:04
Echa Minionych Lat - Dawne zawody, zawodnicy, wydarzenia	Z archiwum kulturystyki	2015-01-30 17:23:53
Arnold Schwarzenegger WIELKA GALERIA vol. 2	Z archiwum kulturystyki	2015-01-28 20:58:27
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-01-26 17:40:31
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-01-26 17:36:07
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-01-26 17:00:47
Akop Szostak	Po siłowni, o siłowni	2015-01-23 16:07:15
Mateusz Burdzy	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-01-23 12:01:58
Echa Minionych Lat - Dawne zawody, zawodnicy, wydarzenia	Z archiwum kulturystyki	2015-01-21 15:43:42

BiNiOL-GMC

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!