Binkiel88

Początkujący

Napisanych postów: 1363 Przeczytanych: 13270 Szacuny: 1

Imię: Piotr Nazwisko: Trzaskowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-10-29 13:05:18 Data rejestracji: 2007-01-05 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Otwock

O mnie: Instruktor kulturystyki i fitness oraz trener osobisty Malarstwo: http://piotr-trzaskowski.blogspot.com/ Zajmuję się: Instruktor kulturystyki, malarstwo Zainteresowania: Instruktor kulturystyki, malarstwo Dieta: Trochę dziadowa ale jem, żeby nie być głodnym :) Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Warszawskie siłownie z "rodzinnym klimatem"	Informator MAZOWIECKI	8	2012-08-21 13:57:44
Wierzchołki bicepsów	Trening dla zaawansowanych	5	2007-05-09 15:45:34
Rysunki kulturystów	Po siłowni, o siłowni	29	2009-01-06 23:37:47
Omega3 a wchłanianie białka	Odżywianie i Odchudzanie	15	2008-05-08 21:54:37
Vince Taylor, 1990 - macarena	Z archiwum kulturystyki	2	2007-11-12 19:49:54
Glutamina z białkiem	Odżywki i suplementy	2	2007-09-21 08:58:39
Technika robienia rozpiętek	Trening dla zaawansowanych	9	2007-07-09 16:11:04
Start w debiutach kulturystycznych	Po siłowni, o siłowni	17	2007-06-26 23:36:28
Jak odmierzać jedzenie na gramy?	Odżywianie i Odchudzanie	8	2007-06-21 08:17:37
Tylne barki do treningu pleców	Trening dla zaawansowanych	8	2007-03-28 15:00:06
Ulepszenia do treningu pleców	Trening dla zaawansowanych	2	2007-03-25 19:27:10
Wszystko rośnie tylko nie biceps	Trening dla zaawansowanych	15	2007-03-10 21:22:18
Kupię białko "Ovopol"	Targowisko	0	2007-03-11 17:22:16
Początek koxowania	Doping	20	2007-03-10 14:30:35
Co tanio dodać do "Fizogen Mass Cycle"?	Odżywki i suplementy	9	2007-01-05 22:10:45

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Lee Priest - Wielka Galeria	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-01-29 13:21:23
Kai Greene IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-12-05 20:30:04
Dennis Wolf IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-11-19 13:57:35
Radosław Słodkiewicz - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-11-14 22:39:41
Dana Linn-Bailey	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2013-11-10 16:51:04
Lee Priest - Wielka Galeria	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-11-03 09:52:34
Roelly Winklaar - IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-10-04 23:57:10
Robert Burneika	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-09-11 21:11:37
JAY CUTLER	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-09-11 20:58:19
Dennis Wolf IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-09-07 21:43:11
Shawn Rhoden Mr. Olympia 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-09-05 23:38:35
= MR.OLYMPIA 2013 - KONKURS! =	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-09-03 22:23:18
JAY CUTLER	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-08-28 22:27:30
Lee Priest - Wielka Galeria	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-08-24 23:07:05
Lee Priest - Wielka Galeria	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-08-23 20:18:07
Kai Greene IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-08-11 18:48:37
Jason Huh IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-08-11 09:27:02
Pytania do Michala/Michael-wszytskie sprawy	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2013-06-23 14:43:15
Ronnie Coleman - legenda	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-05-17 13:19:05
Sylvester Stallone	Z archiwum kulturystyki	2013-05-17 10:45:21
Bob Paris - Mr. Perfect	Z archiwum kulturystyki	2013-05-17 10:40:17
JAY CUTLER	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-05-17 10:32:12
Antoine Vaillant IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-05-15 09:46:17
wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-12-01 11:33:36
JAY CUTLER	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-11-27 21:47:34
wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-11-26 19:14:20
Robert Burneika	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-11-23 22:21:45
Alexey Lesukov IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-11-21 21:59:57
OLYMPIA MASTERS 2012	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-11-21 21:47:52
Daniel Hill - youngest IFBB PRO	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2012-11-19 19:27:42

Binkiel88

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!