blanthauer

Początkujący

Napisanych postów: 115 Przeczytanych: 3382 Szacuny: 5

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-11-04 20:54:05 Data rejestracji: 2007-03-18 00:00:00 Województwo: Lubuskie Miasto: Zielona Góra

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Kefir moczopędny? problem	Odżywianie i Odchudzanie	7	2014-06-19 12:30:08
Jakie ćwiczenia z tym sprzętem?	Trening dla zaawansowanych	2	2012-08-28 13:36:23
Prosba na temat tego sprzetu	Trening dla początkujących	2	2012-08-27 20:01:33
Kawa, napoje energetyczne pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	3	2012-03-06 22:00:58
Przyrządzanie ryby	Odżywianie i Odchudzanie	3	2011-02-03 22:53:02
Więcej, silniej, szybciej Bigger Stronger Faster	Odżywianie i Odchudzanie	8	2010-09-02 20:59:32
Kreatyna- pytanie	Odżywki i suplementy	4	2009-07-07 18:56:24
Jaka wodę wybrać - artykuł	Odżywianie i Odchudzanie	11	2009-04-29 18:58:44
Omlet w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-03-04 09:24:48
Stojak na sztangę	Trening dla początkujących	6	2009-01-31 12:15:53
Miód pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-01-31 12:04:19
Mleko do posilku	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-01-07 23:39:51
Chleb pełnoziarnisty Mestemacher	Odżywianie i Odchudzanie	40	2008-02-17 23:46:02
Grzanki z tostera	Odżywianie i Odchudzanie	7	2008-11-23 11:38:12
Wiosła	Trening dla początkujących	8	2008-11-12 16:50:17
Ból żołądka	Zdrowie i Uroda	2	2008-11-11 12:35:03
Woda	Odżywki i suplementy	3	2008-11-03 23:50:28
Chili	Odżywianie i Odchudzanie	7	2008-11-02 16:41:35
Jaka sztanga	Trening dla początkujących	6	2008-10-24 09:04:05
Czy wiemy co jemy?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-10-15 10:51:43
Woda mineralna i chleb razowy	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-10-12 11:34:11
Włączcie szybko TVN	Odżywianie i Odchudzanie	35	2008-09-11 20:10:42
Kasze a IG	Odżywianie i Odchudzanie	15	2008-07-29 22:10:03
Kawa do posiłku	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-07-24 00:06:42
Lu go	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-05-30 18:52:04
Carbo, Białko & Gainer pytanie	Odżywki i suplementy	14	2008-05-09 14:13:59
Odruchy wymiotne	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-05-01 15:29:57
Dlaczego trzeba odczekac conajmniej 1h po jedzeniu przed treningiem?	Odżywianie i Odchudzanie	13	2008-04-21 18:50:24
PILNIE POTRZEBNA KREW!	Administracja i Moderatorzy	23	2008-03-29 20:57:40
Ryba w occie	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-03-17 21:39:49

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kefir moczopędny? problem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-19 14:49:08
Kefir moczopędny? problem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-19 13:36:19
Kefir moczopędny? problem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-19 13:01:50
Jakie ćwiczenia z tym sprzętem?	Trening dla zaawansowanych	2012-08-28 14:41:37
Prosba na temat tego sprzetu	Trening dla początkujących	2012-08-27 20:03:34
Prosba na temat tego sprzetu	Trening dla początkujących	2012-08-27 20:03:25
Korporacyjna żywność	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-21 10:45:37
Przyrządzanie ryby	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-03 23:47:46
Omlet w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-04 19:47:31
Stojak na sztangę	Trening dla początkujących	2009-02-02 18:36:32
Stojak na sztangę	Trening dla początkujących	2009-02-01 09:25:50
Australian Open 2009	Inne dyscypliny	2009-02-01 09:22:27
Australian Open 2009	Inne dyscypliny	2009-01-31 21:50:05
Stojak na sztangę	Trening dla początkujących	2009-01-31 21:03:08
Miód pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-31 12:10:57
Wesołych Świąt!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-23 18:02:35
Grzanki z tostera	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-23 18:24:51
Wiosła	Trening dla początkujących	2008-11-12 17:06:07
Wiosła	Trening dla początkujących	2008-11-12 17:00:40
"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !	Po siłowni, o siłowni	2008-11-11 11:08:16
Woda	Odżywki i suplementy	2008-11-04 21:06:05
Chili	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-03 22:27:35
Chili	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-03 20:15:02
Chili	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-02 17:08:21
Włączcie szybko TVN	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-11 20:12:14
Oliwa z oliwek/bialko	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-15 22:46:14
Kasze a IG	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-30 00:10:41
Kasze a IG	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-29 23:24:17
Kasze a IG	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-29 22:44:24
Kasze a IG	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-29 22:26:43

blanthauer

Początkujący

Artykuły

Jeremy Buendia doznał fatalnej kontuzji

Deload, roztrenowanie, mostek – co to jest?

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?