bobek3

Początkujący

Napisanych postów: 95 Przeczytanych: 3216 Szacuny: 0

Imię: patryk Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-01-03 19:44:48 Data rejestracji: 2012-12-22 19:16:30 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Wyciskanie płasko, TS,bb Dieta: 50g b 100g ww 700g t :) Uprawiane sporty: masa,sila Staż treningowy: 2 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Potrzebuje pomocy w ulozeniu planu.	Aktualności - Sporty Siłowe	1	2015-09-11 18:50:17
prop minimalne dawki	Doping	37	2014-07-25 19:32:46
low carb/keto ?	Odżywianie i Odchudzanie	30	2014-06-29 21:24:53
wyciskanie	Aktualności - Sporty Siłowe	16	2014-01-24 18:02:43
methanex 10	Doping	7	2013-10-04 17:32:42
ocena diety	Odżywianie i Odchudzanie	5	2013-09-14 16:56:54
metoda jednej serii	Trening dla zaawansowanych	49	2013-07-12 16:52:56
redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	12	2013-02-04 18:05:05
bicepsy?	Trening dla zaawansowanych	10	2013-01-31 22:21:20

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Potrzebuje pomocy w ulozeniu planu.	Aktualności - Sporty Siłowe	2015-09-11 20:38:48
prop minimalne dawki	Doping	2014-07-30 16:59:06
prop minimalne dawki	Doping	2014-07-30 15:56:03
prop minimalne dawki	Doping	2014-07-30 14:10:15
prop minimalne dawki	Doping	2014-07-26 20:09:12
prop minimalne dawki	Doping	2014-07-25 21:25:31
prop minimalne dawki	Doping	2014-07-25 20:56:27
prop minimalne dawki	Doping	2014-07-25 20:39:32
prop minimalne dawki	Doping	2014-07-25 20:32:56
prop minimalne dawki	Doping	2014-07-25 20:23:46
prop minimalne dawki	Doping	2014-07-25 20:23:00
prop minimalne dawki	Doping	2014-07-25 20:17:44
prop minimalne dawki	Doping	2014-07-25 20:10:31
prop minimalne dawki	Doping	2014-07-25 19:57:54
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2014-07-23 20:35:16
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2014-07-23 20:31:32
low carb/keto ?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-29 21:48:38
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2014-03-31 15:48:09
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2014-03-31 15:03:23
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2014-03-31 14:58:45
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2014-03-31 14:49:48
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2014-03-31 14:39:08
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2014-03-31 14:36:46
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2014-03-31 14:15:25
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2014-03-31 14:02:52
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2014-03-31 13:38:29
wyciskanie	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-02-21 21:01:20
wyciskanie	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-02-08 19:46:23
wyciskanie	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-02-02 12:49:10
wyciskanie	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-02-01 19:19:15

bobek3

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!