BzykuDG

10621

Ekspert

Napisanych postów: 16182 Przeczytanych: 272461 Szacuny: 10621

Imię: . Nazwisko: . Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-09-12 06:21:27 Data rejestracji: 2009-02-19 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Wrocław

O mnie: Zawzięty pasjonat sportów sylwetkowych Zajmuję się: wszystkim czym warto ;) Zainteresowania: wszystkim czym warto ;) Dieta: zależnie od celu Uprawiane sporty: Kiedyś pływanie i zapasy. Teraz kulturystyka i kolarstwo. Staż treningowy: Od 2009 roku

Wzrost: 170 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	12534	2016-05-25 23:26:28
Pojemniki na posiłki	Kuchnia SFD	11	2019-03-19 05:33:09
Mug Cake z płatków jaglanych i twarogu	Kuchnia SFD	7	2017-08-16 19:45:06
Omlet jaglano-ryżowy z kulkami czekoladowymi i jabłkami	Kuchnia SFD	9	2017-08-06 06:40:30
Białkowa tortilla z mielonym z indyka, warzywami i sosem BBQ	Kuchnia SFD	7	2017-07-25 20:45:03
Placek gryczany z truskawkami [Low Kcal]	Kuchnia SFD	5	2017-04-16 22:08:09
Leniwe kluski NO CARB	Kuchnia SFD	41	2017-01-28 20:20:19
Szakszuka na szynce konserwowej	Kuchnia SFD	40	2017-03-13 19:38:18
Placko-omlety z szynką i pieczarkami.	Kuchnia SFD	13	2017-01-25 09:02:36
Grudniowa ustawka Wrocław	Ustawki treningowe	9	2016-11-27 22:58:47
Mięso z udka kurczaka - makro	Odżywianie i Odchudzanie	11	2016-11-28 19:25:06
Potrawka, sos do makaronu czy bigos? Moje wariacje z wieprzowiną!	Kuchnia SFD	5	2016-09-13 20:19:24
Wspólny trening Fabryka Formy Bytom	Ustawki treningowe	83	2016-08-07 13:41:58
Spód do pizzy - mąka kokosowa, ryżowa, kukurydziana?	Kuchnia SFD	8	2016-08-04 07:49:43
[BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183	Trening dla zaawansowanych	2050	2009-12-24 22:52:00
Fit naleśniki z twarogiem i owocami	Kuchnia SFD	13	2015-07-21 09:00:56
TEST RYWALIZACJA - masa powered by BSN! podsumowanie 22 str	Odżywki i suplementy	226	2015-07-10 18:58:44
Prop od razu po Clomie.	Doping	1	2013-04-27 15:40:12
Modyfikacja CKD	Trening dla zaawansowanych	2	2013-03-17 15:28:37
[S] SAN Tight wersja 60 kaps The Original, GAT Jetfuel z yohą	Targowisko	0	2013-01-15 18:40:46
[K] [S]Yohimbine HCL i spalacze z yohą: atro-phex, JETfuel, Shred Matrix	Targowisko	0	2012-11-19 22:52:17
[S] Omega Sports T- Force - najsilniejszy booster testosteronu	Targowisko	0	2012-03-12 12:07:18
Historia pewnego grubaska ;) - fotorelacja	Odżywianie i Odchudzanie	74	2009-04-11 20:49:52
[S] Inhibit-E, Omega Sports T-Force, DAA, Yohimbine	Targowisko	13	2011-08-09 18:27:37
W drodze po formę plażową 2011 by Bzyk aktualne str.13	Galeria Zdjęć	137	2011-04-03 17:32:44
PEAK Ca/Mg	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	1	2011-04-24 17:27:15
Rozpiętki na bramie - dolny obszar klatki	Trening dla zaawansowanych	8	2011-01-18 20:53:23
Bzyku / DZIENNIK - Klato rośnij! filmy od strony 4	Trening dla początkujących	132	2009-05-15 22:17:04
Pompa naramiennych przeszkadza w treningu klatki.	Trening dla zaawansowanych	12	2010-04-05 22:21:50
Długość ketozy na CKD	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-03-19 07:14:11

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2022-12-04 17:35:28
Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)	Strength & Endurance	2022-11-25 05:52:58
Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)	Strength & Endurance	2022-11-21 14:53:43
Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)	Strength & Endurance	2022-11-21 13:51:14
Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)	Strength & Endurance	2022-11-20 14:19:00
Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)	Strength & Endurance	2022-11-20 13:33:45
Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)	Strength & Endurance	2022-11-13 13:51:05
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2022-10-29 06:39:41
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2022-10-23 22:00:20
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2022-10-23 18:50:22
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2022-10-09 20:39:54
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2022-10-09 19:22:01
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2022-10-02 21:56:02
Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)	Strength & Endurance	2022-10-02 14:37:36
Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)	Strength & Endurance	2022-09-19 15:47:39
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2022-09-18 20:04:27
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2022-09-11 16:28:34
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2022-09-05 10:36:44
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2022-09-04 11:24:42
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2022-09-02 17:48:30
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2022-09-02 17:16:52
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2022-09-01 14:22:08
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2022-09-01 13:34:16
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2022-09-01 12:33:48
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2022-08-30 20:58:40
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2022-08-30 18:44:46
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2022-08-28 17:44:23
Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)	Strength & Endurance	2022-08-24 21:57:23
Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)	Strength & Endurance	2022-08-24 20:44:51
Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)	Strength & Endurance	2022-08-24 19:53:12

BzykuDG

Ekspert

Artykuły

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?

Rodzice kulturysty Neila Curreya za jego śmierć obwiniają sterydy