ciucia1

Początkujący

Napisanych postów: 80 Przeczytanych: 2785 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2006-04-03 13:06:19 Data rejestracji: 2002-10-07 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
CF przed i po treningu?	Odżywki i suplementy	3	2005-11-07 12:04:42
Płatki owsiane + twaróg	Odżywianie i Odchudzanie	20	2005-10-27 19:00:41
Cykl do oceny !!!	Odżywki i suplementy	9	2005-10-25 14:12:33
2 cykl kreatyny	Odżywki i suplementy	13	2005-10-13 12:05:40
Przerwy miedzy cwiczeniami	Trening dla zaawansowanych	4	2005-10-15 17:14:32
Dieta do oceny!!!	Odżywianie i Odchudzanie	11	2005-01-06 23:18:23
3 miesiące Treningu Cyklicznego	Galeria Zdjęć	30	2004-03-30 12:47:55
dieta do oceny!!!	Odżywianie i Odchudzanie	14	2004-02-21 13:57:27
kreatyna + dekstroza + top mass - jak brać	Odżywki i suplementy	1	2004-02-20 23:46:51

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ostrowia - wszystkie potrzebne informacje	Odżywki i suplementy	2005-11-02 18:14:21
Miarka do Ostrowi	Odżywki i suplementy	2005-11-02 15:45:36
Płatki owsiane + twaróg	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-28 09:01:57
Płatki owsiane + twaróg	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-27 20:46:26
Cykl do oceny !!!	Odżywki i suplementy	2005-10-26 21:26:43
Cykl do oceny !!!	Odżywki i suplementy	2005-10-26 16:05:28
Cykl do oceny !!!	Odżywki i suplementy	2005-10-26 11:17:28
Cykl do oceny !!!	Odżywki i suplementy	2005-10-25 14:20:12
Czy carbo + białko = gainer?	Odżywki i suplementy	2005-10-18 09:33:13
2 cykl kreatyny	Odżywki i suplementy	2005-10-17 15:43:42
2 cykl kreatyny	Odżywki i suplementy	2005-10-17 12:29:50
2 cykl kreatyny	Odżywki i suplementy	2005-10-13 18:41:59
2 cykl kreatyny	Odżywki i suplementy	2005-10-13 14:37:53
2 cykl kreatyny	Odżywki i suplementy	2005-10-13 14:15:42
2 cykl kreatyny	Odżywki i suplementy	2005-10-13 13:40:49
2 cykl kreatyny	Odżywki i suplementy	2005-10-13 13:31:00
Ostrovia	Odżywki i suplementy	2005-10-11 10:23:34
Ostrovia	Odżywki i suplementy	2005-10-11 08:55:16
ALLEGRO BIAŁKA!! i wszelkie inne śmieci...	Odżywki i suplementy	2005-10-08 13:52:07
ALLEGRO BIAŁKA!! i wszelkie inne śmieci...	Odżywki i suplementy	2005-10-08 09:43:26
ostrowia-jeszcze taniej	Odżywki i suplementy	2005-10-07 22:50:36
ostrowia-jeszcze taniej	Odżywki i suplementy	2005-10-07 22:38:32
ALLEGRO BIAŁKA!! i wszelkie inne śmieci...	Odżywki i suplementy	2005-10-07 09:30:53
Dieta do oceny!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2005-01-09 20:18:58
Dieta do oceny!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2005-01-09 18:33:18
Dieta do oceny!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2005-01-09 18:15:41
Dieta do oceny!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2005-01-09 12:00:41
Dieta do oceny!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2005-01-07 16:27:25
CYKLICZNOŚĆ II GRUPA II CYKL II str.8	Trening dla zaawansowanych	2004-12-06 22:35:16
CYKLICZNOŚĆ II GRUPA II CYKL II str.8	Trening dla zaawansowanych	2004-11-30 23:16:42

ciucia1

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy