Czarass

Początkujący

Napisanych postów: 14 Przeczytanych: 359 Szacuny: 0

Imię: Czarek Nazwisko: Ha Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-01-16 00:38:49 Data rejestracji: 2010-04-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[Dzień treningowy i beztreningowy]Dieta do konsultacji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2013-02-17 23:20:38
Zmiana/ poc w ułożeniu treningu.	Trening dla początkujących	3	2010-04-18 12:01:20
Propozycja na dalszą drogę spalania.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-04-17 19:07:13

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
>> MR.OLYMPIA 2013 <<	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-09-28 21:29:33
[Dzień treningowy i beztreningowy]Dieta do konsultacji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-18 20:00:55
[Dzień treningowy i beztreningowy]Dieta do konsultacji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-18 08:59:53
[Dzień treningowy i beztreningowy]Dieta do konsultacji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-17 23:24:36
[Dzień treningowy i beztreningowy]Dieta do konsultacji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-17 23:23:05
burak / Zrzucanie balastu pod okiem Koniu151 - foto str.12	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-17 19:57:14
burak / Zrzucanie balastu pod okiem Koniu151 - foto str.12	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-07 19:16:07
burak / Zrzucanie balastu pod okiem Koniu151 - foto str.12	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-19 16:27:03
burak / Zrzucanie balastu pod okiem Koniu151 - foto str.12	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-17 00:49:05
Zmiana/ poc w ułożeniu treningu.	Trening dla początkujących	2010-04-18 15:07:01
Propozycja na dalszą drogę spalania.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-18 07:26:07

Czarass

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!