czaroz95

Początkujący

Napisanych postów: 755 Przeczytanych: 11547 Szacuny: 2

Imię: Cezary Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-11-15 17:40:52 Data rejestracji: 2010-12-22 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: b.d. Zajmuję się: sport Zainteresowania: b.d. Dieta: Tak Uprawiane sporty: piłka nożna Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
potrzebna porada w sprawie odpowiedniego treningu	Trening dla początkujących	4	2016-02-10 14:22:53
plan masa do oceny	Trening dla początkujących	3	2015-12-16 21:26:11
suplementacja monohydratu	Odżywki i suplementy	3	2014-09-14 14:40:15
plucie krwia	Zdrowie i Uroda	4	2013-11-28 10:34:10
trening na siłowni plus boisko	Trening dla początkujących	2	2013-10-26 13:22:09
przykładowy plan dla piłkarza chodzącego na siłkę	Trening dla początkujących	2	2013-10-20 22:42:17
jaki trening ?	Trening dla początkujących	5	2013-09-17 20:34:41
problemy z zoladkiem	Zdrowie i Uroda	3	2013-09-05 12:29:19
śniadanie+cm3	Odżywianie i Odchudzanie	5	2013-09-03 18:28:41
Zażywanie supli	Odżywki i suplementy	5	2013-08-30 19:21:17
Jakie suple dla piłkarza ?	Odżywki i suplementy	8	2013-08-27 11:15:19
dieta dla piłkarza+siłownia	Odżywianie i Odchudzanie	0	2013-07-22 23:57:01
trening dla piłkarza	Piłka Nożna	5	2013-07-21 14:37:12
proszę o pomoc ! połączenie piłki nożnej z silownią	Trening dla początkujących	3	2013-07-20 12:24:31
[S] Sprzedam lub zamienie spodenki lonsdale,szalik arsena	Targowisko	2	2013-06-09 18:23:57
[K] Kupię korki rozmiar 43 !!	Targowisko	4	2013-05-12 21:59:26
czaro-masa-wakacje	Trening dla początkujących	34	2013-03-20 19:31:09
co odrazu po treningu ?	Odżywki i suplementy	5	2013-04-04 19:04:18
FBW czy dalej split ?	Trening dla początkujących	9	2013-04-02 17:12:31
trening po odpoczynku	Trening dla początkujących	4	2013-03-10 19:20:27
[K] Sprzedam lub zamienie bluzę dresową adidas	Targowisko	5	2013-02-04 20:16:04
Plan do korekt	Trening dla początkujących	25	2013-01-08 21:58:31
czaroz95 dążenie do celu. foty strona 3, 9, 15, 20	Trening dla początkujących	213	2012-02-26 20:34:20
Przemęczenie organizmu ?	Zdrowie i Uroda	5	2012-11-14 16:11:03
[S] Sprzedam ławeczke Spokey	Targowisko	1	2012-10-27 10:23:28
[S/Z] sprzedam lub zamienie rozpoczete bcaa Olimp 400g na kreatynke jakąs	Targowisko	0	2012-10-15 20:16:32
[S/Z] Sprzedam lub zamienie bcaa	Targowisko	0	2012-10-08 21:01:57
[S] Sprzedam bluzkę everlast	Targowisko	4	2012-09-26 16:54:42
[S] Sprzedam zaczęte bcaa	Targowisko	2	2012-09-30 19:27:23
czaroz95 cel jest jeden! ładna sylwetka/foto str. 3	Trening dla początkujących	36	2012-09-05 16:14:38

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
potrzebna porada w sprawie odpowiedniego treningu	Trening dla początkujących	2016-02-10 18:06:42
szybkie pytanie o platki owsiane	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-02 17:40:03
Adidas, nike, puma, Reebok: NOWE MODELE TANIO.	Targowisko	2014-03-04 21:53:10
Posiłek po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-04 21:23:21
jaki trening ?	Trening dla początkujących	2013-09-20 13:11:38
jaki trening ?	Trening dla początkujących	2013-09-18 08:51:40
jaki trening ?	Trening dla początkujących	2013-09-17 21:00:21
problemy z zoladkiem	Zdrowie i Uroda	2013-09-05 14:39:12
śniadanie+cm3	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-03 20:34:30
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2013-08-31 14:17:35
Zażywanie supli	Odżywki i suplementy	2013-08-30 23:40:21
Jakie suple dla piłkarza ?	Odżywki i suplementy	2013-08-27 19:41:36
Jakie suple dla piłkarza ?	Odżywki i suplementy	2013-08-27 19:37:07
Jakie suple dla piłkarza ?	Odżywki i suplementy	2013-08-27 19:00:46
[S] Odzież Manto.	Targowisko	2013-08-22 23:37:37
trening dla piłkarza	Piłka Nożna	2013-07-22 18:06:46
trening dla piłkarza	Piłka Nożna	2013-07-21 22:42:43
proszę o pomoc ! połączenie piłki nożnej z silownią	Trening dla początkujących	2013-07-20 18:30:41
[S] Sprzedam lub zamienie spodenki lonsdale,szalik arsena	Targowisko	2013-06-12 15:31:30
[S] Sprzedam lub zamienie spodenki lonsdale,szalik arsena	Targowisko	2013-06-10 17:09:03
[K] Kupię korki rozmiar 43 !!	Targowisko	2013-05-13 22:16:14
czaro-masa-wakacje	Trening dla początkujących	2013-04-09 19:08:44
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2013-04-06 11:38:46
Co właśnie wcinasz VOL 8	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-06 11:22:08
czaro-masa-wakacje	Trening dla początkujących	2013-04-04 16:29:16
czaro-masa-wakacje	Trening dla początkujących	2013-04-04 16:23:35
czaro-masa-wakacje	Trening dla początkujących	2013-04-04 16:05:50
czaro-masa-wakacje	Trening dla początkujących	2013-04-04 15:58:01
czaro-masa-wakacje	Trening dla początkujących	2013-04-03 20:40:22
FBW czy dalej split ?	Trening dla początkujących	2013-04-02 19:04:13

czaroz95

Początkujący

Artykuły

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?

Rodzice kulturysty Neila Curreya za jego śmierć obwiniają sterydy