D-MOB

Początkujący

Napisanych postów: 144 Przeczytanych: 843 Szacuny: 0

Imię: Tomek Nazwisko: M. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-11-25 14:41:11 Data rejestracji: 2008-11-15 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Gorlice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest - 5 dni w tygodniu:) Uprawiane sporty: rekreacyjnie (Koszykówka, piłka nożna, siatkówka, narciarstwo) Staż treningowy: 15 miesięcy z małymi przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[S]Domowa silownia	Targowisko	0	2017-11-07 15:53:51
BLUZA BLACK ZONE NOWA	Targowisko	0	2011-03-16 08:12:44
Krótki i efektywny trening 3 razy w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	3	2011-01-25 21:32:11
Sprzedam podróbkę iPhone'a 3G	Targowisko	0	2010-12-24 15:15:46
HST + stała suplementacja kreatyną	Trening w domu	8	2010-10-18 13:14:32
Objętość w HST	Trening w domu	33	2010-08-30 16:35:03
NOWA BLUZA RYDEL HOUSE XXL ZAMEK TANIO!!! SPRAWDŹ!!!	Targowisko	2	2010-01-26 13:39:14
Proszę o ocenę treningu i diety	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	9	2010-01-27 17:08:05
NOWA BLUZA RYDEL HOUSE TARGER CZARNA ZAMEK XXL	Targowisko	4	2010-01-12 20:42:20
Proszę o ocenę planu na masę	Trening dla początkujących	16	2010-01-08 21:19:52
Trening regeneracyjny - proszę o poprawę	Trening dla początkujących	5	2009-08-01 15:49:08
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-12-15 23:11:02
FBW z priorytetem do poprawy	Trening dla początkujących	6	2009-11-28 13:41:18
SUPER BLUZA RYDEL HOUSE ROZM. XXL NOWA SPRAWDŹ!!!	Targowisko	5	2009-11-07 20:08:09
N.O.K.O + Olimp TCM dawkowanie	Odżywki i suplementy	4	2009-10-12 22:15:23
P&P + suplementacja	Trening dla początkujących	8	2009-10-08 15:08:52
Sony Ericsson k510i	Targowisko	2	2009-10-05 21:57:26
staż 14 miesięcy, jaka kreatyna?	Odżywki i suplementy	3	2009-10-02 08:24:04
Push&Pull 2x w tygodniu, proszę o poprawę	Trening dla początkujących	5	2009-09-13 18:50:34
XBOX FINALNA WERSJA 1.6 2005r SOFTMOD + 2 PADY + GRY + PEŁNE OKABLOWANIE	Targowisko	8	2009-07-20 12:27:58
Cykl białko, carbo, gainer, kreatyna	Odżywki i suplementy	11	2009-06-21 19:20:32
Sprzedam wyciąg + motylki mocowane do ławki	Targowisko	3	2009-04-05 14:35:52
Sprzedam obciążenia - 4 x 2,5 kg	Targowisko	0	2009-05-20 17:47:44
HST do poprawy mile widziani Biniu, PePoNeNt, Kanarek:)	Trening w domu	28	2009-03-21 18:40:45
Trening split na mase do poprawy	Trening dla początkujących	8	2009-02-07 22:39:00
Dieta do sprawdzenia i poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	7	2009-01-24 23:16:41
Różne pory zażywania kreatyny	Odżywki i suplementy	4	2008-12-08 08:51:15
Proszę o pomoc w rozplanowaniu!	Odżywki i suplementy	11	2008-11-22 20:10:57
Ile jest gain bolica 6000 w pełnej miarce treca?	Odżywki i suplementy	2	2008-11-23 14:47:21

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[K]Lawka na zamowienie	Targowisko	2017-11-15 14:12:38
Krótki i efektywny trening 3 razy w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	2011-01-29 13:42:00
HST + stała suplementacja kreatyną	Trening w domu	2010-10-18 15:30:40
HST + stała suplementacja kreatyną	Trening w domu	2010-10-18 14:32:34
HST + stała suplementacja kreatyną	Trening w domu	2010-10-18 13:25:24
Objętość w HST	Trening w domu	2010-09-07 18:30:47
Objętość w HST	Trening w domu	2010-09-06 20:33:21
Objętość w HST	Trening w domu	2010-09-05 16:05:36
Objętość w HST	Trening w domu	2010-09-01 21:28:49
Objętość w HST	Trening w domu	2010-09-01 13:53:08
Objętość w HST	Trening w domu	2010-08-31 23:24:53
NOWA BLUZA RYDEL HOUSE XXL ZAMEK TANIO!!! SPRAWDŹ!!!	Targowisko	2010-02-01 15:29:51
NOWA BLUZA RYDEL HOUSE XXL ZAMEK TANIO!!! SPRAWDŹ!!!	Targowisko	2010-01-30 11:15:32
Proszę o ocenę treningu i diety	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2010-01-30 11:12:58
Proszę o ocenę treningu i diety	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2010-01-29 13:45:45
Proszę o ocenę treningu i diety	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2010-01-28 20:21:43
Proszę o ocenę treningu i diety	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2010-01-28 14:29:36
Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2010-01-27 17:09:38
Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2010-01-26 22:39:05
Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2010-01-26 18:39:56
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2010-01-26 13:18:45
DO BodyLine	Galeria Zdjęć	2010-01-25 13:16:46
DO BodyLine	Galeria Zdjęć	2010-01-25 12:31:59
NOWA BLUZA RYDEL HOUSE TARGER CZARNA ZAMEK XXL	Targowisko	2010-01-18 22:45:27
NOWA BLUZA RYDEL HOUSE TARGER CZARNA ZAMEK XXL	Targowisko	2010-01-14 18:42:00
NOWA BLUZA RYDEL HOUSE TARGER CZARNA ZAMEK XXL	Targowisko	2010-01-13 21:36:20
NOWA BLUZA RYDEL HOUSE TARGER CZARNA ZAMEK XXL	Targowisko	2010-01-13 10:24:53
Proszę o ocenę planu na masę	Trening dla początkujących	2010-01-09 10:57:34
Proszę o ocenę planu na masę	Trening dla początkujących	2010-01-09 00:46:02
Proszę o ocenę planu na masę	Trening dla początkujących	2010-01-08 23:32:08

D-MOB

Początkujący

Artykuły

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?