daniel97n

Znawca

Napisanych postów: 3085 Przeczytanych: 19258 Szacuny: 26

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-12-01 14:26:51 Data rejestracji: 2011-02-13 00:00:00 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: Szczytno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta na redukcje 78 kg	Odżywianie i Odchudzanie	11	2017-11-27 20:26:27
Powrot po ponad rocznej przerwie	Trening dla początkujących	7	2016-03-20 12:36:01
Cykl po dlugiej przerwie	Odżywki i suplementy	32	2014-12-12 16:25:20
Gear pre shock	Odżywki i suplementy	26	2015-01-05 12:55:44
Pierwszy naprawdę poważny cykl!!!!!	Odżywki i suplementy	4	2013-08-07 11:07:21
Kolejny cykl!!!!	Odżywki i suplementy	36	2013-05-02 07:43:14
pomoc w cyklu proszę o pomoc	Odżywki i suplementy	17	2013-04-10 10:20:25
Dieta dla 16 latka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	12	2013-01-30 21:20:08
Masówka	Odżywki i suplementy	58	2013-01-21 14:30:29
Witam	Doping	22	2013-01-18 20:17:53
Suple	Odżywki i suplementy	8	2012-12-19 15:25:26
problem z gainerem	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	24	2012-11-22 17:03:45
Zupy	Odżywianie i Odchudzanie	15	2012-11-29 15:52:37
Problem z klatą	Trening dla początkujących	31	2012-11-04 10:20:25
odżywki na 2 cykl	Odżywki i suplementy	17	2012-04-07 20:07:24
nowy plan ćwiczen dla 15 latka	Trening dla początkujących	15	2012-03-15 20:23:24
plan ćwiczen na masę dla 15 latka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	24	2012-03-07 20:40:38
trening do sprawdzenia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	98	2011-12-20 07:26:52
oliwa z oliwek	Odżywianie i Odchudzanie	15	2012-03-08 23:10:28
ochrona stawów	Odżywki i suplementy	15	2012-02-22 21:33:40
plan cwiczen fbw do oceny	Trening dla początkujących	99	2011-11-18 20:12:59
nie ma lipy tvn turbo	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2	2012-02-06 17:27:26
suple dla 15-latka!!!!	Odżywki i suplementy	165	2011-12-15 12:16:39
aminokwasy bcaa powder	NUTRIFARM&OLIMP	4	2012-01-21 21:55:48
jaki ryż najlepszy dla 15 latka ??	Odżywianie i Odchudzanie	20	2012-01-11 14:44:50
wybór odżywek dla 15 latka!!!!!!!!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	13	2012-01-01 00:23:06
dieta na masę dla 15 latka	Odżywianie i Odchudzanie	56	2011-11-16 19:42:15
Plan cwiczen na masę dla 15 latka	Trening dla początkujących	2	2011-11-17 09:56:27
glukozamina	Piłka Nożna	11	2011-11-01 18:57:49
trening na mase	Trening dla początkujących	9	2011-11-02 14:03:08

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta na redukcje 78 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-30 14:28:05
Dieta na redukcje 78 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-28 17:21:41
Dieta na redukcje 78 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-27 22:37:29
Ryz i kurczak w pracy	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-06 19:40:21
Ryz i kurczak w pracy	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-06 19:29:08
Powrot po ponad rocznej przerwie	Trening dla początkujących	2016-03-20 15:28:25
Powrot po ponad rocznej przerwie	Trening dla początkujących	2016-03-20 13:11:06
Powrot po ponad rocznej przerwie	Trening dla początkujących	2016-03-20 12:56:25
Powrot po ponad rocznej przerwie	Trening dla początkujących	2016-03-20 12:40:55
Cykl po dlugiej przerwie	Odżywki i suplementy	2015-01-30 21:31:46
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2015-01-30 15:35:26
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2015-01-30 12:04:20
Cykl po dlugiej przerwie	Odżywki i suplementy	2015-01-30 09:33:36
Cykl po dlugiej przerwie	Odżywki i suplementy	2015-01-29 23:25:05
Cykl po dlugiej przerwie	Odżywki i suplementy	2015-01-29 19:41:51
Cykl po dlugiej przerwie	Odżywki i suplementy	2015-01-12 16:39:21
Cykl po dlugiej przerwie	Odżywki i suplementy	2015-01-11 20:19:24
Cykl po dlugiej przerwie	Odżywki i suplementy	2015-01-11 12:34:14
Cykl po dlugiej przerwie	Odżywki i suplementy	2015-01-10 20:08:15
coś na szybkie zasypianie	Odżywki i suplementy	2015-01-09 22:38:20
bcaa jakie najsilniejsze	Odżywki i suplementy	2015-01-09 21:07:35
Carbo - Proste Pytanie . Pomożecie ?	Odżywki i suplementy	2015-01-09 21:06:13
bcaa jakie najsilniejsze	Odżywki i suplementy	2015-01-09 20:51:02
Porada	Odżywki i suplementy	2015-01-09 20:40:08
Co dodac do krety	Odżywki i suplementy	2015-01-09 19:46:41
coś na szybkie zasypianie	Odżywki i suplementy	2015-01-09 19:28:53
coś na szybkie zasypianie	Odżywki i suplementy	2015-01-09 19:09:26
coś na szybkie zasypianie	Odżywki i suplementy	2015-01-09 18:58:16
Carbo - Proste Pytanie . Pomożecie ?	Odżywki i suplementy	2015-01-09 18:47:40
coś na szybkie zasypianie	Odżywki i suplementy	2015-01-09 18:34:39

daniel97n

Znawca

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!