david13

Początkujący

Napisanych postów: 1071 Przeczytanych: 53478 Szacuny: 17

Imię: Denis Nazwisko: Jógowiec Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-09-10 23:42:28 Data rejestracji: 2012-09-20 18:50:34 Województwo: b.d. Miasto: Zabrze

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 1 kg Współczynnik BF: 2% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: 35 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: 31 cm Obwód bioder: 84 cm Obwód uda: 58 cm Obwód w pasie: 81 cm

Wyciskanie na ławce: 70 kg Martwy ciąg: 87 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 9 Przysiad: 87 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Stoczylem sie, mam pare pytan	Doping	13	2022-04-21 21:57:12
Jak się odblokować ?	Doping	3	2021-11-15 20:27:23
Cos zamiast kolagenu?	Zdrowie i Uroda	18	2016-05-17 15:33:20
Dieta na mase, jakies sugestie?	Odżywianie i Odchudzanie	15	2020-06-25 12:53:35
Pare pytan o podstawy ukladania treningu(trudne)	Trening dla początkujących	5	2020-06-25 10:40:43
Roznica miedzy keto w low carb na redu	Odżywianie i Odchudzanie	7	2020-05-27 12:11:58
LC na mostku ?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2020-05-25 07:52:39
Dieta do redukcji przed mostkiem	Doping	4	2020-05-22 12:49:43
Kwas l-askorbinowy, jak to w końcu jest?	Odżywki i suplementy	4	2019-09-18 07:56:49
Prosze o pomoc w doborze mostka.	Doping	18	2020-04-17 11:54:04
Zmarnuje tak potencjał soku?	Doping	4	2020-03-21 16:17:35
Jak rozsadnie sprawdzi	Doping	2	2020-02-05 12:47:04
SAA na koniec cyklu do oceny	Doping	2	2020-01-30 08:53:17
Ocena mostku	Doping	5	2020-01-22 17:49:37
NoCarb omad tmad w postaci shakow?	Odżywianie i Odchudzanie	12	2020-01-02 09:21:37
Keto - a fala energi, gdy snu brak. Dla bardziej analizujacych teorie	Odżywianie i Odchudzanie	1	2020-01-09 23:07:58
Prosze o pomoc w analizie badan	Doping	20	2019-12-15 07:09:36
Ból ledzwi?	Trening dla początkujących	4	2019-12-10 11:50:42
Moze byc taki mostek podczas redu?	Doping	16	2019-12-09 16:41:29
Ketoza+if, opłaca się?	Odżywianie i Odchudzanie	10	2019-12-06 10:30:15
Parę pytań o podstawy - spapralem?	Odżywianie i Odchudzanie	13	2019-12-03 17:53:03
Ryj i szyja, co przebadac?	Doping	3	2019-11-26 14:52:05
Wejscie na mostek+Ketoze , bo węgle ryją beret;D	Doping	2	2019-11-13 16:51:10
Skok progesteronu na samym tesciu ?o.O	Doping	5	2019-11-12 20:29:14
Długo na tesciu, siada psycha?	Doping	14	2019-11-05 22:54:47
HCG czy dobrze je biore?	Doping	9	2019-10-11 19:16:17
Pogorszenie badań, czym mam się podłe żyć?	Doping	22	2019-09-28 06:21:18
Badania - ile dni po ostrej bibie	Doping	10	2019-09-14 09:10:22
Dosc poważne zasypianie	Zdrowie i Uroda	3	2019-08-16 14:25:13
Dosc poważne zasypianie	Zdrowie i Uroda	2	2019-08-15 01:54:01

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Stoczylem sie, mam pare pytan	Doping	2022-06-15 02:16:23
Stoczylem sie, mam pare pytan	Doping	2022-04-22 13:09:06
Jak się odblokować ?	Doping	2021-11-20 07:35:59
Stolec na masie? Heh	Odżywianie i Odchudzanie	2020-07-01 05:25:46
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-06-30 12:32:23
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-06-30 12:25:21
Dieta na mase, jakies sugestie?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-06-28 09:01:07
Dieta na mase, jakies sugestie?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-06-27 22:14:14
Dieta na mase, jakies sugestie?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-06-27 17:47:07
Dieta na mase, jakies sugestie?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-06-26 08:09:40
Pare pytan o podstawy ukladania treningu(trudne)	Trening dla początkujących	2020-06-25 12:43:02
Pierwszy push pull na pierwszym minicut do oceny	Trening dla początkujących	2020-05-28 10:01:31
Roznica miedzy keto w low carb na redu	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-28 08:02:00
Roznica miedzy keto w low carb na redu	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-27 18:38:45
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-05-26 12:48:39
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-05-25 14:24:15
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-05-25 12:01:22
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-05-25 11:54:36
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-05-25 11:47:35
LC na mostku ?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-25 09:22:46
LC na mostku ?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-25 08:43:02
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-05-25 08:20:51
Dieta do redukcji przed mostkiem	Doping	2020-05-23 13:01:32
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-05-22 15:25:12
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-05-22 15:10:25
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-05-22 14:13:48
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-05-22 14:05:47
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-05-22 13:52:10
Dieta do redukcji przed mostkiem	Doping	2020-05-22 13:43:06
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-05-22 13:08:13

david13

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?