deschamps

Początkujący

Napisanych postów: 57 Przeczytanych: 1186 Szacuny: 1

Imię: Arkadiusz Nazwisko: Cislik Zawód/Studia: b.d. Wiek: 42 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-12-13 22:28:07 Data rejestracji: 2010-09-20 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 14

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Napinanie brzucha podczas biegu	Sztuki Walki	6	2012-01-02 21:17:31
Bieg w sportach walki- ciagly progres	Sztuki Walki	10	2011-12-28 16:51:26
pudzian-thompson- fucking joke	Trec	3	2011-11-29 17:12:45
Skręty stojąc sztanga na barkach	Trec	4	2011-11-21 20:50:54
ZIMA -Bieg powierzchnia poważnie zlodzona	Sztuki Walki	9	2011-03-07 18:26:55
Spadek napięcia po treningu metody wyciszania	Sztuki Walki	14	2010-10-20 14:25:18
bieg,technika-ręce i nogi ,siła	Sztuki Walki	5	2010-09-26 22:04:49
Wzmacnianie rąk i nóg	Sztuki Walki	20	2010-09-24 20:38:39

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
kick czy boks?	Sztuki Walki	2012-07-21 19:59:35
Walka: Domownik kontra klubowiec	Sztuki Walki	2012-07-21 19:46:21
Paula Lewczuk, Dziennik - Trening, dieta oraz suplementacja	Trec	2012-07-14 20:53:18
Zmarł Jerzy Kulej – legenda polskiego boksu	Sztuki Walki	2012-07-13 23:41:41
Prince Naseem Hamed - kariera	Sztuki Walki	2012-06-03 21:55:12
Nowy portal z filmami nt sztuk walki - 30 działów!	Sztuki Walki	2012-05-01 21:53:45
Ankieta dla sporrtowców	Sztuki Walki	2012-04-23 20:48:51
Prośba o rade,pomoc	Trec	2012-04-12 00:13:46
Prośba o rade,pomoc	Trec	2012-04-12 00:12:08
Prośba o rade,pomoc	Trec	2012-04-11 22:43:53
D. Chisora VS V.Kliczko Luty 2012 !	Sztuki Walki	2012-02-19 00:16:41
D. Chisora VS V.Kliczko Luty 2012 !	Sztuki Walki	2012-02-19 00:00:44
D. Chisora VS V.Kliczko Luty 2012 !	Sztuki Walki	2012-02-18 20:49:40
Trenowanie karku	Sztuki Walki	2012-02-18 20:44:36
Przebicie kartki	Sztuki Walki	2012-02-09 00:25:49
Przebicie kartki	Sztuki Walki	2012-02-09 00:22:14
Motywacja	Sztuki Walki	2012-02-05 22:51:05
Bóle nadgarstków	Sztuki Walki	2012-01-23 14:08:39
Bóle nadgarstków	Sztuki Walki	2012-01-21 21:00:55
TREC zapraszana na KONKURS MMATV!	Trec	2012-01-21 19:42:17
TREC zapraszana na KONKURS MMATV!	Trec	2012-01-20 22:09:09
Jak kopać loł kinga poradnik - spam nr 9 %-)	Sztuki Walki	2012-01-19 01:21:10
ile powtórzeń wyciskać 100 kg by móc wycisnąc 130 kg?	Aktualności - Sporty Siłowe	2012-01-06 14:30:22
Napinanie brzucha podczas biegu	Sztuki Walki	2012-01-03 18:11:15
Bieg w sportach walki- ciagly progres	Sztuki Walki	2011-12-31 18:26:48
treningi CrossFit - oficjalne rozpiski	Trec	2011-12-31 17:29:44
treningi CrossFit - oficjalne rozpiski	Trec	2011-12-31 17:29:01
treningi CrossFit - oficjalne rozpiski	Trec	2011-12-30 18:06:03
treningi CrossFit - oficjalne rozpiski	Trec	2011-12-30 18:00:25
treningi CrossFit - oficjalne rozpiski	Trec	2011-12-30 15:32:17

deschamps

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!