866
4755
11
Krzysiek
...
b.d.
b.d.
b.d.
2014-01-19 13:02:49
2008-07-18 00:00:00
Małopolskie
b.d.
Reguła jest jedna i każdy powinien wbić ją sobie do głowy! To,co wypracujesz ,,na sucho",bez żadnych dodatków ,,na porost mięśni",nigdy nie zginie.Zarówno masa jak i siła zdobyta w ten sposób zostaną z tobą na zawsze. To nic że magazynowanie masy musi potrwać dłuższy czas,ale ją masz! Jeżeli natomiast zrobisz coś ,,na szybko" masz to tylko wtedy,gdy to robisz. Przestaniesz ,,brać"- zostajesz takim,jakim byłeś na początku.
Arkadiusz Szyderski
dużo tego...
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.Patti Sue Plummer