Dnatural

Znawca

Napisanych postów: 856 Przeczytanych: 43417 Szacuny: 29

Imię: Dominik Nazwisko: Druzga Zawód/Studia: b.d. Wiek: 39 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-24 13:41:31 Data rejestracji: 2010-05-03 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: odpowiednia Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 13lat

Wzrost: 175 cm Waga: 77 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Bostery testosteronu	Po 35 roku życia	5	2022-02-20 13:59:52
zamówienie 1373251	SKLEP SFD	1	2017-12-22 12:51:31
REDUKCJA Endomorfika	Dzienniki Treningowe	470	2015-02-15 18:18:36
[S] GAINBODY machine man 30	Targowisko	0	2013-07-28 21:10:21
Tablet	Po siłowni, o siłowni	13	2012-12-27 20:24:37
Kargule	Kuchnia SFD	31	2010-12-01 16:59:20
Pas trójbojowy szukam	Po siłowni, o siłowni	2	2011-09-10 15:52:46
Szybkie pytanko dla doświadczonych/praktykujących	Doping	4	2010-11-17 19:34:21
Źródło węglowodanów	Odżywianie i Odchudzanie	7	2010-05-07 19:54:47

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co to może być?	Doping	2024-02-16 10:18:05
Poziom testosteronu - porady	Zdrowie i Uroda	2023-11-12 20:39:52
Olimp T-100 - warto stosować?	Odżywki i suplementy	2022-06-26 14:06:52
Bieganie - ból stawów	Zdrowie i Uroda	2022-05-18 09:38:36
Tańsze białko. Łowickie? Hi-Tec? Gymbeam?	Kuchnia SFD	2022-04-02 16:30:57
Bostery testosteronu	Po 35 roku życia	2022-02-23 16:06:58
Potrzebuje schudnąć [12 lat]	Odżywianie i Odchudzanie	2021-11-12 11:39:09
MR. OLYMPIA 2021	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2021-10-08 17:29:40
MR. OLYMPIA 2021	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2021-10-08 16:37:24
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2021-06-03 06:03:14
Liczenie tylko kcal i białka w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2021-05-26 20:34:59
Przesyłka nie została wysłana	SKLEP SFD	2021-04-15 19:57:27
Przesyłka nie została wysłana	SKLEP SFD	2021-04-15 16:13:10
Przesyłka nie została wysłana	SKLEP SFD	2021-04-15 15:45:10
Licencja Polskiego Związku	Po siłowni, o siłowni	2021-04-04 11:31:41
Kreatyna po terminie - stosować?	Odżywki i suplementy	2021-03-20 15:50:14
Najlepsza przedtreningówka cena/skład	Odżywki i suplementy	2021-03-04 18:37:18
Hadi Choopan IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2020-12-23 11:23:26
MR. OLYMPIA 2020	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2020-12-10 11:17:26
Redukcja mięśni nóg i łydek	Trening dla początkujących	2020-10-28 20:18:46
Redukcja mięśni nóg i łydek	Trening dla początkujących	2020-10-27 21:21:59
Redukcja mięśni nóg i łydek	Trening dla początkujących	2020-10-27 21:20:45
Przejście z redukcji na masę.	Odżywianie i Odchudzanie	2020-10-11 11:48:15
Masa VS Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2020-09-29 21:21:18
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLEMENTY I ODŻYWKI	Odżywki i suplementy	2020-03-09 18:14:55
krzywica	Galeria Zdjęć	2017-09-13 19:28:54
Problem z klatą	Trening dla początkujących	2016-12-07 17:24:06
Problem z klatą	Trening dla początkujących	2016-12-07 17:16:18
TSH	Zdrowie i Uroda	2016-05-02 14:08:36
40kg do zrzucenia i pierwsze problemy	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-17 20:15:06

Dnatural

Znawca

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!