drift91

Początkujący

Napisanych postów: 32 Przeczytanych: 1592 Szacuny: 0

Imię: Mateusz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-10-11 20:15:24 Data rejestracji: 2009-05-20 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[K] suplementy	Targowisko	3	2014-08-31 10:44:33
[S] Białko Tanio	Targowisko	8	2014-08-04 18:08:24
[K] Obciążenia żeliwne/stalowe	Targowisko	0	2014-03-03 14:45:44
dieta na mase - proszę o ocene	Odżywianie i Odchudzanie	8	2013-03-25 07:46:19
[K] Gryf łamany + obciążenia	Targowisko	1	2013-03-26 17:46:40
[K] Hantle	Targowisko	0	2013-03-22 12:40:53
Hantle 2 x 20 jakie?	Po siłowni, o siłowni	8	2013-02-18 14:21:16
[K] obciązenia / hante / gryfy	Targowisko	3	2013-02-19 00:52:44
[K] Hantle żeliwne 2x10 lub 2x15	Targowisko	0	2013-02-16 14:52:09
domowa siłownia zestaw od kelton/marbo	Po siłowni, o siłowni	6	2013-01-12 23:08:01

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[S] Białko Tanio	Targowisko	2014-08-07 10:03:10
[S] Białko Tanio	Targowisko	2014-08-06 23:03:05
[S] Białko Tanio	Targowisko	2014-08-05 19:57:28
[S] Białko Tanio	Targowisko	2014-08-05 10:28:02
[S] Białko Tanio	Targowisko	2014-08-04 20:11:29
[S] UNS Beta-Ala, IF Juggernaut, Białko	Targowisko	2014-03-07 23:29:20
[K] Kupię obciążenie żeliwne Rzeszów	Targowisko	2013-03-31 21:45:50
dieta na mase - proszę o ocene	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-26 19:42:28
dieta na mase - proszę o ocene	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-26 11:42:41
dieta na mase - proszę o ocene	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-25 22:23:39
dieta na mase - proszę o ocene	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-25 17:35:59
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2013-03-24 19:32:03
[S] Gryf prosty 180cm +hantle +obciążenie	Targowisko	2013-03-21 10:19:54
[K] obciązenia / hante / gryfy	Targowisko	2013-02-19 16:20:39
[S] Gryf lamany 2 male gryfiki i 76kg obciazenia	Targowisko	2013-02-19 01:11:01
[S] obciażenie żeliwne 4zł/kg	Targowisko	2013-02-19 01:01:22
Hantle 2 x 20 jakie?	Po siłowni, o siłowni	2013-02-18 15:09:32
Hantle 2 x 20 jakie?	Po siłowni, o siłowni	2013-02-18 14:40:03
[Z] Kod rabatowy -35 % Hi-Tec	Targowisko	2013-02-16 15:10:52
domowa siłownia zestaw od kelton/marbo	Po siłowni, o siłowni	2013-01-13 11:00:33
domowa siłownia zestaw od kelton/marbo	Po siłowni, o siłowni	2013-01-13 10:52:42

drift91

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!